■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【話題】 死にたくなければ 「1日8時間睡眠」を死守しなさい
- 1 :影のたけし軍団 ★:2017/12/30(土) 19:30:46.45 ID:CAP_USER9.net
- ◆夜の睡眠時間が6時間45分の成人は、医療の助けなしには60代前半までしか生きられない。
◆極端なショートスリーパーの男性は、日常的に夜たっぷり寝ている人に比べて、精子の数が29%少ない(2013年調べ)。
◆5時間未満の睡眠で車を運転すると、事故に遭う確率は通常の4.3倍。その状態で4時間以上運転すると、事故に遭う確率は11.5倍に。
◆睡眠時間が8時間未満のアスリートは疲れやすい。6時間未満だと、疲労に達する時間が10〜30%早まる。
睡眠不足がもたらすさまざまな不利益が実証されているにもかかわらず、先進国の成人の3分の2は、
世界保健機関(WHO)が推奨する「夜8時間睡眠」を確保できていないという。
だが、本日から3日連続でお届けする衝撃のレポートを読めば、今夜の忘年会は早めに切り上げ、
寝床でだらだらスマホをいじるのもやめ、来年こそは1日8時間睡眠を心がけよう──そう誓うはずだ。
マシュー・ウォーカーは「お仕事は何ですか?」という質問を警戒するようになった。パーティーでこの質問が出れば、ジ・エンドの合図となる。
初対面の相手でも誰でも、彼に絡みついたまま離れなくなるからだ。
飛行機でこの質問が出れば、他の乗客が映画を観たりホラー小説を読んだりしているかたわらで、乗客や乗務員に1時間にわたる学びの場を提供するはめになる。
「だから、嘘をつくようになりました。自分はイルカの調教師だと言うんです。そのほうがみんなのためだ」
ウォーカーは睡眠科学者だ。もっと詳しく言うと、カリフォルニア大学バークレー校人類睡眠学センターの所長である。
同センターの(おそらく達成不可能な)目標は、睡眠が生涯にわたって人の心身にもたらす影響を、すべて解明することだ。
となれば、彼が切にアドバイスを求められるのも、何ら不思議ではない。仕事と余暇の境目がますます曖昧になってきている昨今、
自分の睡眠に不安を覚えない人など、ほぼ皆無なのだから。
だが、自分の目の下にできた隈をじっと見ながらも、たいていの人は、睡眠のことを半分もわかっていない。
おそらくウォーカーが赤の他人に自分の職業を教えなくなった真の理由も、そこにあるのだろう。
彼は睡眠について語るとき、カモミールティーや熱い風呂あたりを教えて取り繕うなんてことはしない。そんな気休めを言うくらいでは、とても我慢できないのだ。
彼は確信している。現代人は「『睡眠不足病』が大流行している」さなかに生きており、その影響は人々が想像するよりはるかに深刻だ。
そして、この状況を変える唯一の方法は、行政の介入だけだろう、と。
ウォーカーは4年半をかけて、著作『人はなぜ眠るのか』(未邦訳)を書き上げた。複雑な内容だが必読の書で、睡眠不足がもたらす影響をつまびらかに検証している。
アルツハイマー病やがん、糖尿病、肥満、精神病は、睡眠不足と密接に関係しているという。
そのことを知ったら、誰もが同書で推奨する「1日8時間睡眠」をなんとか確保しようとするだろう──というのがこの本の狙いだ
(ドナルド・トランプのような人には驚きだろうが、睡眠不足とは、睡眠時間が1日7時間未満のことを指す)。
とはいえ、個人ができることは限られている。ウォーカーは、おもだった公共機関や政治家の賛同も得たいと考えている。
「睡眠不足で影響を受けない身体の機能など、一つもありません。睡眠不足はあらゆるところに深刻な影響を及ぼします。
なのに、この問題に対処しようという人が誰もいない。とにかく、すべてを変えなければなりません。職場でも地域社会でも、家庭のなかでも」
そしてこう投げかける。「睡眠を呼びかける国民保健サービス(英国の公的医療制度)のポスターを見たことなどありますか?
医師が睡眠薬ではなく睡眠そのものを『処方』したことなどありますか? 睡眠こそ最も優先すべきものであり、推奨されるべきものです」
睡眠不足は英国経済に、年間じつに300億ポンド(約4兆5000億円)以上の損害を与えているとウォーカーは言う。これはGDPの2%に当たる。
「国民保健サービスが、睡眠を義務づけたり、強く推奨する方針を打ち出したりするだけでいいんです。そうすれば、国民の医療費は半分になりますよ」
http://courrier.jp/news/archives/108303/
マシュー・ウォーカー著『人はなぜ眠るのか』。ガーディアン、フィナンシャル・タイムズ、ニューヨーク・タイムズなど各紙が2017年の「ブックオブザイヤー」に選んでいる
http://courrier.jp/media/2017/12/30044437/71vAB23TPL-293x450.jpg
- 2 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:31:01.83 ID:6/PM6LlJ0.net
- http://i.imgur.com/tD5udg1.jpg
http://i.imgur.com/aOoTC8R.jpg
- 3 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:32:34.83 ID:rpNxR8ut0.net
- 時間より睡眠の質じゃあねえ ?
- 4 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:32:47.61 ID:4CLAP1Q/0.net
- まめちしき
年取ってくると寝てる間にそのまま死ぬんじゃないかと不安になって
早朝に目覚めるようになる
- 5 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:34:14.71 ID:YIK9Y8Yl0.net
- >>1
すいみんすいみんすいみんすいみん
すいみんぶそくっ(´・ω・`)
- 6 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:34:42.12 ID:oGP+0hWv0.net
- 毎日睡眠時間2〜3時間ぐらいでも健康そのもので快適な奴もおるんだがな
こちとら生憎と
朝から番までネットやゲームばっかしたり遊んだりして
好きな時に寝起きできるほど暇じゃねーんだわなあ
- 7 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:34:43.21 ID:c/gQNLPZ0.net
- >>1
お前を殺して俺も死ぬ
- 8 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:35:31.05 ID:rpNxR8ut0.net
- これか
ttp://livedoor.blogimg.jp/netagazou_okiba/imgs/d/a/dac56d56.jpg
- 9 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:35:59.57 ID:BmClFU5C0.net
- 1日累計で15時間は寝てる
- 10 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:36:19.25 ID:4xV4r8ga0.net
- 水木しげるが「人間は寝てる間は年をとらないんです」
といってたのを思い出した
- 11 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:36:28.00 ID:qzpfJjRx0.net
- 風呂睡眠最強
福島でも余裕
- 12 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:37:06.74 ID:w8P+wsgv0.net
- ナポレオン
↓
- 13 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:37:12.79 ID:iojRm2Y50.net
- どうせ最期は永遠の眠りにつくじゃん
- 14 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:37:28.59 ID:Rlrpxf0B0.net
- 平日はそうでもないのに休みの日は全く起きれない
- 15 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:37:38.80 ID:5ddsvciU0.net
- いや、いつかは死にたいし
- 16 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:37:39.37 ID:JlsJlEy50.net
- 寝れないんだが
どんなに最長でも7時間で必ず目覚める
- 17 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:37:52.36 ID:kkNhlHBh0.net
- >>9
ヒッキーおつ
- 18 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:38:24.11 ID:HocfnATc0.net
- 睡眠時間4時間ほどのわいは勝ち組
年取って痴呆症より若いうちに心臓が止まったほうが幸せだろ
- 19 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:38:47.90 ID:CB3oJMml0.net
- 学校の先生に良く言い聞かせてほしい
教育ママにも良く言い聞かせてほしい
- 20 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:38:56.11 ID:MBcVhFFH0.net
- 隙あらばトランプdis
- 21 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:39:07.16 ID:Cr34OsuP0.net
- 寝溜めなんかないからな
- 22 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:39:29.30 ID:xUk+u7qi0.net
- >>1
さんま「………」
- 23 :PS4に美少女とパンツを望む名無し:2017/12/30(土) 19:40:02.16 ID:RF+emG/b0.net
- >>6
俺も夕方から昼までネットとゲームに忙しいベテラン無職ひきこもりだが
不摂生は歳とってからいろいろまとめて襲いかかってくるぞ
- 24 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:40:15.86 ID:5/QH/xUs0.net
- 死にたくなければ酸素を摂取するな
- 25 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:40:25.29 ID:+icGPARI0.net
- 普通に働いてる奴で1日8時間も寝てる奴いるのか、俺はせいぜい5時間だ
- 26 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:40:56.10 ID:y8u1FUAj0.net
- 統計として1日8時間の睡眠をとらない人の死亡率は100%
お前ら気をつけろよ
- 27 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:40:59.32 ID:CG/Umjqc0.net
- >夜の睡眠時間が6時間45分の成人は、医療の助けなしには60代前半までしか生きられない。
これは、ちょっと衝撃www
そんなに寿命が縮まるんだ…
- 28 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:41:01.65 ID:cMonrJOq0.net
- > ' ´  ̄` <
/ ミュ ヽ、
/ !ミt ハ
/ ≧=- 、 i! 何度も言うがオナニーは回数じゃない―――
i , ィ-−y |
! <´ ̄,≧ ト、" ̄k_ik ! 問題は質だ!
| / ̄ / i!;, ヾt=三! irヽ
__! / i ヽ' }三ツ t |
i .| 〃 丶、ノ三ノ i ! i!
} ! ィt-==-、三{" //
|ハ, "__jユ- 彡 ト-'
ヽ-! 、 )三彡 /!
!、ヽ =三― ´. |
ハ`=k― イy ハ__
| 气≧'' !ヒ刈 ` >ー-----<_
| kーァ≧ | |斧笊 ,,ィz,, ` ヽ
//笊从! . | |斗刈}y=彡斥笊昨少>-、 \
. / /彡斗! 弋==≦――升小壬れフ≧ ーゞ、 ヾ、
/ /斧气ノ _,,ィ≧< <三三廴≦ | rMュ ! \ヽ、
/ ィ≦===三彡≧斥/ t=三!|三三斥 t-、j__y三斗、 ハ ヾ! i
. / ,,ィ≦==k==フ !|||辷 /斥" )彡笊 |卅| ハ气レ圦 ヽ |i |
>''"/彡斥ーt- / !ト==7 ´ //三斧 !災| ノ \ ヾ、 i i!! i!
/´ >≦ク ! / i!====! //ツシ昨  ̄=ツ \ ヾ \__ノノ |
/ 吻/ /笊!t ハ / i! ii|! '.|斧斥ツ /ミツ \ !
/ / /ニ)/ | ! |"⌒"! !弋笊. / ヾ . \ |
. / /. / /爪乂 i | !===/ t ィクi V / /丶/// \\ \ |
- 29 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:41:04.11 ID:uw7uvedn0.net
- >>8
大村崑と石立鉄男?
- 30 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:41:06.46 ID:HXT0FBzx0.net
- >>初対面の相手でも誰でも、彼に絡みついたまま離れなくなるからだ
モテる自慢かよ
- 31 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:41:21.90 ID:+TW6JJn40.net
- そんなことより安楽死する方法を教えてくれ
- 32 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:41:31.92 ID:2ILdUj+50.net
- 会社に言え
- 33 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:41:39.17 ID:y1CS8ESv0.net
- 先生、早死にしたい人はどうすればいいですか
- 34 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:41:48.42 ID:NNZYHfsx0.net
- 将来地獄になる国では早く死んだ方がいい
- 35 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:41:54.81 ID:exq4oprB0.net
- 20歳ころ23時間寝たことある
起きたら時間が戻ったかと思って焦った
- 36 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:41:55.37 ID:5hQDlzOy0.net
- そんなに一生懸命働いているわけではないので
簡単には眠くならない
- 37 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:42:01.33 ID:4u9lHVJ50.net
- このスレは睡眠時間を自分語りするスレになる
- 38 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:42:11.37 ID:odnM3HHn0.net
- ちゃんと寝ないと急激に老けるぞ
- 39 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:42:15.69 ID:vvrPSBEJ0.net
- 早期覚醒しちゃうので無理です
- 40 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:42:17.15 ID:3J5SUPVt0.net
- 何時間寝るかじゃない。
重要なのは、誰と寝るかだ。
- 41 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:42:32.75 ID:H7srM+dm0.net
- > 他の乗客が映画を観たりホラー小説を読んだりしているかたわらで、乗客や乗務員に1時間にわたる学びの場を提供するはめになる。
こんな嘘をつく奴の話を信用するな
- 42 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:42:36.24 ID:hy0cUD7I0.net
- >>25
普通に働いてるがシフト制で残業ないし、睡眠削ってるのは主にネトゲだ。
- 43 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:42:51.97 ID:lFkS9bHj0.net
- 日本の労働環境じゃ8時間寝るなんて無理
- 44 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:43:01.33 ID:GoDaGft/0.net
- では聞いていください
睡眠不足
https://youtu.be/5IINGJujlXA?t=22
- 45 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:43:01.46 ID:w8P+wsgv0.net
- 長生きは損
- 46 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:43:30.38 ID:wlQaUtlm0.net
- 六時間睡眠にすると早く死ねるのか
五時間位でいいか
- 47 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:43:43.31 ID:FjUVOXJY0.net
- 仕事のある平日は目覚まし鳴るまで寝てられるのに、休日になると朝の4時とか5時に目が覚めてしまう。
二度寝したいのに眠れない…。
平日ならたまに早く目が覚めてもすぐ二度寝できるのに…。
精神的なもの?
- 48 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:43:57.43 ID:s8Wm01lQ0.net
- 深夜アニメ実況するために分割睡眠法やってるわ
家帰って速攻シャワー浴びて寝て起きて晩飯食いながら実況
疲れを翌朝に引きずったことはない
- 49 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:43:59.19 ID:DFbsFDYJ0.net
- 4時間くらいで起きて
もっかい寝て3時間〜4時間寝てるわ
出来れば起きないで一回で寝たい
- 50 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:44:20.17 ID:JlsJlEy50.net
- そもそも毎日外でさわぐDQNのせいでろくに寝れないんだが
この記事は国がそいつらを退治しろといっているのか?
すばらしい
- 51 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:44:25.12 ID:sLhFpKAH0.net
- やっぱ年金繰り上げようかな
- 52 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:44:34.08 ID:YUBDPFc10.net
- 短時間睡眠の人はあったかい布団でぐっすり眠る快適さを知らないのかな?
- 53 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:44:43.49 ID:YaxghsmS0.net
- 夜間頻尿で目が覚めるんだが
- 54 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:44:50.45 ID:4lzSm9HL0.net
- ションベンしたくなって目が覚めるわ
- 55 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:45:14.20 ID:RB0MZ0jz0.net
- 在コも持って帰れよwww
- 56 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:45:20.03 ID:QsBFqFLB0.net
- 郵便はよもってこいやか
- 57 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:45:29.72 ID:V8NmQC+D0.net
- いくら寝ても100年後には死ぬんだろ?
- 58 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:45:38.80 ID:oA/7+Fgj0.net
- どうせ死ぬから
- 59 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:45:54.58 ID:q/glPtXO0.net
- 寝る前に30~40分のヨガやるようになってから
睡眠時間が1時間半以上短くなった
筋肉痛にもならないし、めっちゃお得
- 60 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:45:59.46 ID:k35IjQUr0.net
- 睡眠時間が短かった親族は漏れ無くボケてる
- 61 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:46:04.30 ID:UPvD5NFZ0.net
- 俺の爺ちゃん毎日8時間以上寝てたのに死んだよ
- 62 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:46:07.13 ID:JlsJlEy50.net
- >>52
おまえは夜中にいきなり大声出して起こしてくるキチガイのストレスを知らないんだろうな
- 63 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:46:07.21 ID:AGUZMubk0.net
- 故に下級国民は年金の年齢に到達しない
- 64 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:46:08.61 ID:y1CS8ESv0.net
- ナポレオンは睡眠3時間だったらしいが
- 65 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:46:11.91 ID:0kYwELhd0.net
- 適した睡眠時間なんて、人それぞれじゃないのか。
- 66 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:46:18.17 ID:2ILdUj+50.net
- >>18
大半の日本人は生きるの辛いだろうから
40くらいまで生きられればいっか
って感覚で生きてるんじゃないかな、若いと特に
- 67 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:46:31.27 ID:exq4oprB0.net
- >>44
違う、そうじゃない
https://www.youtube.com/watch?v=Y9yH4FgRmSE
- 68 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:46:32.42 ID:blnI5BGo0.net
- トランプ子供イパーイおるやん
- 69 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:46:39.39 ID:jfB3aQ0h0.net
- 七時間しか寝れてない
年明け会社に文句いったる
- 70 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:46:45.92 ID:Ieog3XHm0.net
- ……どうやって?
- 71 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:46:53.52 ID:ARSRdtOa0.net
- 寝たきり最強
- 72 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:47:05.00 ID:xwlsri1L0.net
- >>64
めっちゃ昼寝をしてたんだが
- 73 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:47:09.10 ID:YRW5uRin0.net
- 夜2時に寝て朝6時に起きる生活を18年ほど続けているが一度も病院のお世話になった事が無いな
- 74 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:47:15.82 ID:QsBFqFLB0.net
- アスリートは8時間
動かない人が8時間寝たら逆に不健康や
- 75 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:47:25.54 ID:nQBe5eFk0.net
- 死したくなくても誰もが死ぬからそんなのでーでもいいよ
- 76 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:47:29.76 ID:4qlWIOrA0.net
- 1日8時間寝て72まで生きるのと
1日6時間寝て64で死ぬのと
起きてる時間は一緒だな。
- 77 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:47:30.24 ID:ojzy8bVj0.net
- 死にたくないという前提が間違いなのよ
- 78 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:47:32.24 ID:HLOmvJrp0.net
- 睡眠については個人差が大きいから一律には何とも言えないって言う学者が多かったが
最近また変ったのか
- 79 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:47:38.35 ID:Y32snQQt0.net
- いつ死んでも納得できるような生き方をすることが大事だろう
- 80 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:47:40.55 ID:GMpbOE4Y0.net
- >>1
>◆夜の睡眠時間が6時間45分の成人は、医療の助けなしには60代前半までしか生きられない。
そもそもこれどこのデータ?
子供の頃は体も脳も寝てる間にも成長するから睡眠はちゃんと取るべきだし若いうちは
体力あるから寝られるけど、歳食って老人になったら殆どの人は睡眠短くなってるやん。
- 81 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:47:44.08 ID:7iD/0u4Q0.net
- いつものやつ 水木しげると手塚治虫と石ノ森章太郎の話
http://www.shuchuryoku.com/mizuki-suiminmanga
- 82 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:47:48.93 ID:3hXSTH/s0.net
- 1日8時間寝れば不老不死か!
- 83 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:48:11.39 ID:k35IjQUr0.net
- 認知症で長生きが社会にとっては一番の癌
- 84 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:48:34.95 ID:jV6yVD140.net
- 不死になる簡単な方法が見つかったと聞いて
- 85 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:48:55.56 ID:Xm08duC90.net
- 睡眠は時間より質
そして質には男女差がある女の方が質のいい睡眠ができる
俺より早く寝るな俺より早く起きろの関白宣言は間違えではないw
- 86 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:49:01.53 ID:q/glPtXO0.net
- >>59
まちがえた、1時間半以上じゃなくて1時間以上
- 87 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:49:14.45 ID:PuG5/TLk0.net
- 弱小エレベーター屋だから夜中でも
たたき起こされて危険作業してるわ
長生きはできないだろうな
- 88 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:49:47.79 ID:/3lyJ+gL0.net
- ギリシャ人は10時間+昼寝2時間だぞ
んで働く時間は3〜4時間なw
- 89 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:49:57.27 ID:ublYX7Iv0.net
- (-_-;)y-~
エネルギー消費を抑えるため、0時半まで寝る。
- 90 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:50:01.74 ID:4xV4r8ga0.net
- この時期、実家に帰省して寝るとよく寝られる
1人で寝てると無意識に睡眠中になにが起こるか分からないから
緊張してるのかなと思う
- 91 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:50:03.01 ID:n0E7JQ980.net
- >>9
そんなに眠れないだろw
横になって目を閉じているだけの状態が4時間はあると思う
- 92 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:50:05.57 ID:FNh+/sNZ0.net
- みんな死ぬのに何言ってるんだ?早いか遅いかだけだろ。
事故や災害だってあるし気にすんな。
- 93 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:50:07.77 ID:zthP8Ci00.net
- 長生きは決して善行ではないからな
医療や介護を受けての長生きは悪行と言える
医者要らず介護要らずだけが敬われるべき老人
- 94 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:50:08.41 ID:59Gb7qhZ0.net
- >>1
寝すぎると「認知症」になるリスクっ上昇の記事
多いけどね
長生きして認知症になると家族は悲惨
- 95 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:50:13.63 ID:upCw9Wev0.net
- 早死にしたいなら8時間以下でいいという事だな、実行できてるぞ
- 96 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:50:27.28 ID:k35IjQUr0.net
- 女性は授乳しなくちゃいけないから眠りが浅いってラジオで言ってた気がする
- 97 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:50:39.35 ID:MhUN7FNs0.net
- まあ言いたいことはわかる
刑務所に入ってた時は、21時から6時半まで毎日9時間半寝てたら持病の高血圧と痛風が治った
出所してから前みたいに6時間睡眠になったら、高血圧と痛風ぶり返しただけでなく糖尿にもなった
睡眠時間って大切なんだよね
- 98 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:50:42.67 ID:6l1DrFWa0.net
- 8時間なんて普通に寝れねえわ。
アプリで統計すると6,7h位が平均だわ
- 99 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:50:55.13 ID:3Mp+TRTL0.net
- 60年も生きたら十分だわ。
- 100 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:51:11.23 ID:+icGPARI0.net
- 女が長生きする理由の一つはこれか、これからの世代は平均寿命の差が詰まりそうだな
- 101 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:51:23.84 ID:i5h6au100.net
- 10年もすりゃまた別のこといってるからな
- 102 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:51:33.22 ID:JcTrc/jg0.net
- 毎日8時間睡眠で80まで生きたやつと、
6.5時間睡眠で60まで生きたやつなら、
結局活動してる時間としては大差ないような
- 103 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:51:49.95 ID:vRMVU+wf0.net
- ハハハ
日本人の睡眠時間、先進国で最低w
アメリカ人よりも40分くらい短く、フランス人より一時間以上短
日本よりちょっと少ないのは韓国w
なんと
高度成長期の日本人の睡眠時間より
一時間以上短くなってる今の日本人
経済停滞の原因はこれ
- 104 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:52:01.45 ID:3VMHNz0A0.net
- 昼寝も含めていいんかな
- 105 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:52:03.05 ID:Q6VjtDFS0.net
- 無理そんなにねれない目がさめちゃう
- 106 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:52:03.31 ID:61VXHYog0.net
- 野良猫はもっと寝ないと
- 107 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:52:05.56 ID:AhN+894g0.net
- 朝5時起床、深夜1時就寝
8時間なんて不可能
- 108 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:52:09.04 ID:ua3/pdUP0.net
- ああ空はこんなに青いのに
風はこんなに暖かいのに
太陽はとってもあかるいのに
どうしてこんなにねむいの
- 109 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:52:12.69 ID:mR3n2EZl0.net
- >>1
すげー
8時間寝れば死なないのか
不死って意外と簡単なんだな
- 110 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:52:13.73 ID:rItQkbFa0.net
- 交代制勤務の奴らの老け方ヤバいし病気になる奴も多いわ
夜勤ないと稼げないタイプの仕事は寿命も天秤に掛けてるって認識しないとね
- 111 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:52:49.72 ID:FPm+os1S0.net
- 8時間なんてニートじゃなきゃ無理でしょ
- 112 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:52:57.13 ID:H7srM+dm0.net
- わしに、長生きしたければあれしろこれしろうるさく言った医者は、全員死んだわwwwざまあwww
- 113 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:52:58.22 ID:pOZikdNM0.net
- いずれ死ぬけどな
- 114 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:53:06.97 ID:7aBbUakz0.net
- 財政負担になるからむしろ60で死ねよ
- 115 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:53:17.07 ID:TLcIEzH20.net
- >>27
でも単純計算の話だが、
1日八時間睡眠の人と六時間睡眠の人では、
65歳時点で時間にして5年以上六時間睡眠の方が起きている事になる。
つまり、六時間睡眠の人は、65歳の時点で70歳以上生きた事になる。
若いときに寝る間を惜しんで行き急いだ人生と、
燃え滓の余命を積み重ねて喜ぶ人生とはどちらが良いのだろうか?
- 116 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:53:20.03 ID:BUqE+BRf0.net
- そんなこと言われても職場出る時には既に翌日の起床時間まで7時間切ってるんですもん(´・ω・`)
- 117 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:53:29.56 ID:rpNxR8ut0.net
- 長く寝るほど脂肪率高いって言っているだろ
ttp://b-steady.com/wp-content/uploads/2015/08/sleep-and-death-risk.gif
- 118 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:53:31.66 ID:k35IjQUr0.net
- 痴呆さえ回避できれば問題ない
- 119 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:53:41.14 ID:DiQ7XNDS0.net
- 8時間???
頭痛くなるレベル
- 120 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:53:51.86 ID:5kIgVrnN0.net
- ブラック企業を放置する自民党に言えよ
- 121 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:53:53.59 ID:/3TMlvbE0.net
- 時間の問題じゃないよ
表面上の時間稼いでてもイビキかいてたら寝てないのと大して変わらないからな
- 122 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:14.47 ID:BBvYT2k50.net
- >>116
職場から出なければいいじゃない
- 123 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:15.18 ID:+ga8OXQC0.net
- 毎日6時間しか寝てないオイラは、自殺未遂で捕まるの?
- 124 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:15.74 ID:UZHJ8cKX0.net
- 【話題】
死にたくなければ 「1日8時間睡眠」を死守しなさい
でもーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつかは死ぬ!!
どう頑張っても!100歳も200才もーーーーーーーー生きられない!いつかは死ぬ!!
- 125 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:18.62 ID:NvP/m1ap0.net
- 60まで生きないといけないのか?
老後の心配して貯金するから経済が回らないんだ、自殺所をくれ
- 126 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:19.83 ID:vRN+HoAi0.net
- 以前は8時間くらいふつうに寝られたけど、お米にグリシン入れて炊くようにしてからは
7時間くらいが限界になったよ。睡眠不足を感じることも、以前よりずっと少なくなったし。
- 127 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:21.12 ID:Yis4WkIO0.net
- 人にとって必要な睡眠時間はそれぞれ違う
8時間必要な人もいれば4時間で十分な人もいる
- 128 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:25.83 ID:D4Z+ub5Y0.net
- 睡眠時間が8時間以内の人間は全員死ぬ
- 129 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:27.43 ID:uinjNlZk0.net
- 長生きしたいと思うやつの感覚がわからん
- 130 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:38.62 ID:LZc2l0za0.net
- 日野原先生は3時間睡眠で105歳まで生きたが
- 131 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:43.85 ID:BQkSkLeI0.net
- 死にたいので
- 132 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:48.50 ID:rpNxR8ut0.net
- どの研究レポートでも、7時間30分を超えると危険だと
ttps://stat.ameba.jp/user_images/20160126/16/hisayacchi/b7/03/j/o0500041313550629103.jpg
- 133 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:50.62 ID:BsvpUkvC0.net
- >>8
手塚「タイムアルター…ダブルアクセル!」
水木「タイムアルター…トリプルスタグネイト!」
- 134 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:54:56.18 ID:mqqbGrIh0.net
- 手塚治虫
石森章太郎
藤子不二雄F
みな60あたりで逝ってしまった
- 135 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:55:00.28 ID:OVHSqKey0.net
- 死守したら死んでしまいますよw
- 136 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:55:10.82 ID:RB0MZ0jz0.net
- 俺の夢はどんなゲームよりリアルだからな
寝てる間に考えてることのが重大だし
睡眠を軽視する人間は、現実適応力は高くても空想具現力は低いと思うぞ
- 137 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:55:11.79 ID:TLcIEzH20.net
- >>106
山猫は眠らない
- 138 :安倍ンキハンターさん:2017/12/30(土) 19:55:21.99 ID:Qb+feNi40.net
- >>88
日本人のほうが長生きなのはなぜ
- 139 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:55:29.68 ID:m3DqRbi30.net
- 転職して11時就寝7時起床出来るようになったわ
9時5時万歳
- 140 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:55:35.86 ID:zkjTs+vJ0.net
- 確かにうちで1番長生きした90過ぎのバーさんは8時間は軽く寝てた。
私は睡眠薬で明け方からやっと5時間寝れるかな。起きたらまた薬飲んで3時間追加出来るのかなあ、無理そう。
- 141 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:55:44.75 ID:yYHjKDT80.net
- 6時に寝て9時に母ちゃんが起こしにくる
- 142 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:55:47.22 ID:k35IjQUr0.net
- 長生きしたいと言うより体に痛みを抱えて生きたくないってことだと思うよ
- 143 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:56:02.56 ID:Rlrpxf0B0.net
- >>117
>病気がちな人は長く寝る傾向があるため、その要素が結果に反映されているのでは、という指摘もあり、
>まだ結論は出ていません。
http://www.brainhealth.jp/suimin/risk/01.php
- 144 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:56:02.72 ID:M24m6Z1X0.net
- 睡眠時間少ないと、後半(隠居後)寝たきりになるよ
- 145 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:56:13.96 ID:OfxDU0cM0.net
- >>1
どうやっても
しぬ時はしぬよ
- 146 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:56:19.38 ID:M24m6Z1X0.net
- >>142
睡眠時間少ないと、後半(隠居後)寝たきりになるよ
- 147 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:56:26.35 ID:8VFCVNeL0.net
- あー、俺、不眠症ってやつかな
1〜2時間で目が覚めるよ
それで小便行ったりとか、スマホ見たりとか…でまた寝る
これの繰り返しで、1日トータルで3〜6時間の睡眠かな(笑)
別に長生きしたいとも思ってないし、
死亡して霊界へ逝った様な経験は2度あるわ(笑)
多分、次に霊界に逝ったら3度目の正直で、現界には帰って来れないだろうな(笑)
ま、そんな下らん事はどーでもええけど(笑)
- 148 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:56:42.30 ID:3U2WlXVY0.net
- 40越えてからそんなに寝られないんだけど
- 149 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:56:50.10 ID:K5ImXGne0.net
- 毎日8時間睡眠だと仕事して寝るだけの生活になってまう
- 150 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:56:54.82 ID:NvP/m1ap0.net
- 睡眠時間を趣味に回して60まで生きるのと、
趣味を抑えて老いた時間が伸びるのではどっちがいいかは自明
- 151 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:57:19.47 ID:LA8yJ3t60.net
- 人によって説が違うな
- 152 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:57:22.44 ID:mqqbGrIh0.net
- つか時間短いのを自慢げに話す人多いよな
- 153 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:57:46.08 ID:vRMVU+wf0.net
- だいたいな
睡眠不足で寿命短くなるだけならたいしたことないんだよ
長期間治らなねぇような病気や、難病、障害とかになったままずーーっと苦しんで生きるんだぜw
肉体はもちろん、金銭的にも、心理的にも、他人への迷惑についても、
国の医療費についても
すべてマイナスなんだぜw
たかが睡眠時間でよ
w
- 154 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:57:56.30 ID:H5XGbNDj0.net
- いやむしろ早く死にたい
- 155 :づら:2017/12/30(土) 19:58:10.67 ID:FFq6KqMM0.net
- /;;;;;;;;;;;;;;;;:.
i;;;」' __ __i
■■■■■ 酸素カプセルで睡眠やろ
(6|}. ・・ }
ヽ 'ー-ソ 馬鹿かよ!
ノ、ヽ_/
/, ヽ
ト,.| ト|
- 156 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:58:11.51 ID:M24m6Z1X0.net
- >>150
自力排泄もできない寝たきりになるよ睡眠時間足りないと
- 157 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:58:14.54 ID:Hf6ixsRS0.net
- 6時間45分だと1時間15分少ないだけではないか
- 158 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:58:45.36 ID:l6tyE8pR0.net
- こんな将来の希望も夢も持てない国で長生きしていきたくないよ
自分で自殺する勇気はないけど、早く死にたいっていうのが本音
- 159 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:59:08.49 ID:MqdhIMU40.net
- 日本は、ジジババの比率が高く、労働者の比率が低いから、いけないわけだ。
では、
日本で安楽死法案を通し、
日本に外国人労働者および移民を受け入れれば解決。
日本を競争社会にし、日本の公務員や日本の官僚の数を減らせば解決だな。
移民!移民!外国人労働者さん!外国人労働者さん!
もっと日本に移民および外国人労働者さんを受け入れよう!
日本は競争社会となるのだ!www
日本は能力主義の社会となるのだ!www
ざまあ!
日本は日本の金融をもっと緩和し日本の内需を拡大し日本をバブル経済にしよう!
- 160 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:59:11.22 ID:h7kJWzcQ0.net
- 電車混まない時間でいきたいから朝は5時起き。23時には寝るようにしてるが、6時間じゃ睡眠不足なのか
朝会社着いてからと昼飯後のちょい寝で+1時間で、ギリ7時間確保してるか
もう+1時間・・・22時寝?オナヌーの時間なくなっちゃうよう(´;ω;`)
- 161 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:59:11.25 ID:QkqYla200.net
- コタツが気持ちよくて10時間ぐらい寝てる
- 162 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:59:20.32 ID:8bEe/YDC0.net
- >>27
んなわけないだろう
- 163 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:59:34.15 ID:vVdR8w0b0.net
- 年末休みに入ってからは15時間くらい寝てるよ。
- 164 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:59:41.49 ID:M24m6Z1X0.net
- 早く死ねると勘違いしてるバカ多いね
脳は生きてるけど、身体は死んでる そんな状態になるよ
- 165 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 19:59:43.23 ID:HkYFHIXo0.net
- >>132
これだろ六時間半が最適じゃん
糞ブタニートは寝るのを正当化してるがはたらきもしないで寝すぎなんだよお前ら
- 166 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:00:02.95 ID:gQ4sONOw0.net
- >>130
夜も寝ないで昼寝するタイプ。
- 167 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:00:04.01 ID:UaXxx3Aj0.net
- ごちゃごちゃうるせえんだよおまえらは
寝ろ
- 168 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:00:08.48 ID:D7V6lLYK0.net
- この時期尿意で起きてまうわー
- 169 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:00:14.49 ID:JyFk/qyo0.net
- いや死にたいんですけど
- 170 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:00:19.09 ID:7JPAiZUA0.net
- 5時間くらいで目が覚めちゃう
- 171 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:00:47.96 ID:1Xb+9GtW0.net
- 寝すぎても時間がもったいないだろ
俺は12時間とか寝てしまう
- 172 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:00:58.61 ID:0XaU8KMM0.net
- 1日8時間熟睡出来ればそれだけでかなり幸せだろう
金土日は実行出来てるが平日8時間睡眠確保って難しい
- 173 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:01:03.73 ID:saQ/46IfO.net
- な、睡眠が多いに越したことないだろ?
- 174 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:01:09.12 ID:MhUN7FNs0.net
- >「夜の睡眠時間が6時間45分の成人は、医療の助けなしには60代前半までしか生きられない。」
初っぱなからウソ情報出されて信憑性ゼロだな
- 175 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:01:17.56 ID:bg9Omf820.net
- 睡眠時間と言うより…
どう生きるか、そこだな。
好きなように生きるにつきる。
- 176 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:01:25.22 ID:HkYFHIXo0.net
- >>171
死亡率二倍だぞ
>>132
- 177 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:01:32.14 ID:bzXYyF9o0.net
- 俺はもうすぐ還暦だが、不死はあり得ないぞ>1
- 178 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:01:35.58 ID:ATqYSob60.net
- 6-7時間が最適だな。8時間寝ると逆に怠くなる
- 179 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:01:36.65 ID:M24m6Z1X0.net
- >>161
大腸がんになるよ
横から肛門になる
- 180 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:02:05.73 ID:as3dNSeH0.net
- 朝5時半には起きるので、8時間寝るっていったら夜9時過ぎには布団に入らなくては。
ちょっと無理だす。
- 181 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:02:06.96 ID:gIiHlRam0.net
- なんか日によるんだよなぁ。そういう主観的な問題じゃないんだろうが
3時間でもすっきりしてその後会長のときもあれば、10時間寝ても寝たりない
感じがするときもある
- 182 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:02:11.13 ID:4HWQqdPaO.net
- 生きていたい訳じゃないし、8時間睡眠なんて狙ってできるわきゃねえだろ
こっちは自然に眠って7時間眠れればラッキーな体質なんだよ今は
- 183 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:02:22.76 ID:hZB+Wvmi0.net
- 死にたくなければやめておけ
おまえらと俺とでは格がちがいすぎる
- 184 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:02:34.15 ID:q/glPtXO0.net
- 友人は疲れてるのに寝れないと言ってた
不眠症なのかな
- 185 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:02:39.37 ID:K6QzlWBa0.net
- 死ねばゆっくり眠れるニダ!
生きてる間は必死に働くニダ!
- 186 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:02:42.55 ID:bxJ2gH/I0.net
- >>132
4時間半も寝れば充分だな
- 187 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:02:50.14 ID:YsDA1m9X0.net
- ここに来れば永遠の命がもらえると聞いて
- 188 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:03:11.35 ID:EX1/pegQ0.net
- ニートだけど一日12時間寝ないとだめだわ
働いてるやつ頭おかしいだろ
- 189 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:03:27.93 ID:1Xb+9GtW0.net
- >>176
(´・ω・`)長生きしたくないし
- 190 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:03:30.09 ID:8aAzuGKI0.net
- タップリ寝て長生きしても、実質活動時間は変わんないだろ。
むしろ、70、80の日常生活なんて寝てるようなものじゃんかw
精子減っても何も困らないしw
- 191 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:03:30.22 ID:HkYFHIXo0.net
- 六時間睡眠だが快適だし、有意義な時間が使える。死んだらいくらでも寝れるんだから
時間の使い方は有効にしないとな。寝るのがもったいねえわ
- 192 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:03:31.07 ID:0VqZcV480.net
- 正直さっさと死にたい
太く短く生きて死にたい
好きなモノを我慢して、やりたいコトを我慢して、鶴太郎みたいに一日何時間もヨガをして、それでヨホヨボの老年期を何十年も延長するなんてまったく意味が分からない
- 193 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:03:32.35 ID:NvP/m1ap0.net
- 長生きしない権利
- 194 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:03:35.85 ID:bWoPNSZJ0.net
- 国民の祝日として睡眠の日を年間120日ほど設定すればよい
- 195 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:03:49.59 ID:K6QzlWBa0.net
- ゴキブリ韓国(ゴキ韓)では
憎いチョッパリに勝つために
3時間睡眠で必死になっているニダ!
- 196 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:03:52.71 ID:qw9JbBV70.net
- 遅いか早いかだけ
それよりポックリかどうかの方が重要
- 197 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:03:56.95 ID:nnpmGzN00.net
- 6時間位の睡眠ですが身内に認知症で迷惑をかけたくないので早死にで結構です
- 198 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:03:57.75 ID:jreL13Fk0.net
- >>132
0.1とか0.5%は誤差程度な気がす
- 199 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:04:05.81 ID:Q6VjtDFS0.net
- 俺のジィさんは24時間寝てるけど健康には見えない
- 200 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:04:17.99 ID:eAaS+lkI0.net
-
>夜の睡眠時間が6時間45分の成人は、医療の助けなしには60代前半までしか生きられない。
へ?
日本のジジイで若い頃からもっと短い奴沢山いるぞ?
- 201 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:04:18.92 ID:U93AgDTV0.net
- どの道死ぬなら今を精一杯生きます。
- 202 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:04:26.14 ID:bYQIf2Ki0.net
- >>159
移民を入れるためには円高に戻さないといけないと思う。
アジア系外国人観光客が馬鹿買いできるような安い国が、上から目線で移民とはもはや言えない。
外国人労働者、陰る日本の魅力 韓国・台湾と争奪
https://www.nikkei.com/article/DGXLZO04967950X10C16A7NN1000/
>>日本で働く魅力だった給与などの待遇面も、差は急速に縮まる。
- 203 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:04:32.64 ID:bxJ2gH/I0.net
- >>147
眠れなくても横になって目を閉じてるだけで睡眠に近い効果はあるよ
- 204 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:04:47.26 ID:NvP/m1ap0.net
- 望まれて生まれたやつはいるかもしれないが、
望んで生まれたやつはいない
- 205 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:04:56.33 ID:C/5NsQDR0.net
- 健康よりもむしろ幸福の側面から睡眠時間は重要
- 206 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:04:59.03 ID:1Xb+9GtW0.net
- >>199
(´・ω・`)それ逝ってるで
- 207 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:05:09.72 ID:wJ9Jh1+R0.net
- ナポレオンは1日3時間しか寝なかった
ナポレオンは風呂が好きで1日4時間入っていた
絶対風呂で寝てるwwwwwwwwwwwww
- 208 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:05:15.77 ID:UbngiX5x0.net
- おまえら寝過ぎ
- 209 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:05:23.48 ID:sW32Rj4c0.net
- 睡眠時間は5時間程度が健全だろw
そんなに寝たら頭痛くなるし1日の活動時間が足らん。
それで50代くらいでポックリ逝けたら尚良い。
- 210 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:05:30.00 ID:wtDwA6kt0.net
- 日本人なら4時間睡眠で十分休息が取れるんですが?
- 211 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:05:31.18 ID:qySlHXDW0.net
- 漫画家が早死にするメカニズムが解明された
- 212 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:06:00.07 ID:VklVD6nC0.net
- 四時間のとき多いよ
- 213 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:06:06.54 ID:QGCr8ZHL0.net
- 早く死にたいが、22時には眠くなる
- 214 :づら:2017/12/30(土) 20:06:08.02 ID:FFq6KqMM0.net
- /;;;;;;;;;;;;;;;;:.
i;;;」' __ __i
■■■■■ トレーディング゙ルームは少なくとも酸素カプセルを導入しとけ!
(6|}. ・・ }
ヽ 'ー-ソ お金を稼ぐのは二の次!
ノ、ヽ_/
/, ヽ
ト,.| ト|
- 215 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:06:10.08 ID:y1LmmbM40.net
- 私は9時間寝ないとキツイわ
ロングスリーパーって損だよね
中高生の時も睡眠時間短い方が正義みたいな感じだし
残業なんかやってられん、寝られないじゃん
とかいうと甘えって言われるよね
ほんとお前ら死ねよと
私が長生きして高笑いしてやるわ
- 216 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:06:28.47 ID:gmz83cjO0.net
- 社畜は三時間、大抵の日本人は六時間前後しか寝てないだろうと。
- 217 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:06:32.30 ID:gIiHlRam0.net
- 羽生さんは26時間寝るらしいな
毎日そうではないようだが、やっぱ脳が疲労するんかね
- 218 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:06:37.32 ID:aLf9/Plv0.net
- 最高の睡眠
それは祝日にいつも通り目覚めてしまい会社行きたくねえなあ…
と起きようとしてふと今日は休みだったと思い出しウキウキで二度寝する瞬間
これに勝る睡眠は無いね
- 219 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:06:42.28 ID:mdFHRFKK0.net
- 正しくは7時間半が目覚めが良い
睡眠時間は90分単位
- 220 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:06:46.33 ID:kdgXLbXy0.net
- サラリーマンは全滅だな
- 221 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:06:53.75 ID:J//lEtBp0.net
- 眠りは最高の回復手段。
- 222 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:06:58.44 ID:JK6HDV8C0.net
- >>1
会社がそれを許さないだろう
- 223 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:06:59.26 ID:aJao7yoQ0.net
- 死にたくなくて8時間寝ても、
いつかは死ぬ。
- 224 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:07:13.52 ID:O1tBRiY50.net
- >>8
なるほど説得力ある
でも10時間も寝てたのか
- 225 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:07:40.11 ID:o2qjevaC0.net
- 日野原医師はそんなこと言ってなかったぞ
- 226 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:07:57.41 ID:gIiHlRam0.net
- >>215
最後に生きてた奴の価値やな
- 227 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:07:58.37 ID:HkYFHIXo0.net
- 八時間ねるとこを六時間、その差は二時間、人生数十年この二時間は貴重
お前ら糞ブタニートより人生を楽しめる
- 228 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:07:58.59 ID:6PyZsVHi0.net
- >>1
できるわけねーじゃん。せいぜいがんばって6時間だわ。毎日は無理
- 229 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:07:58.74 ID:iApyjiwB0.net
- 1日8時間寝たら死なないのか
- 230 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:08:05.71 ID:y1LmmbM40.net
- >>209
>>191
私が思うにあなたみたいに睡眠時間短い人は、基本的に普段あんまり物事考えてない浅い人なんだと思うわ
- 231 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:08:06.36 ID:g1ABpdl40.net
- >>137
One shot one kill.
- 232 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:08:22.32 ID:gmz83cjO0.net
- >>4
そういやうちのぱあちゃんが亡くなる間際横に付いてたが、夜中目覚めて不安だからずっと居ててって言ってたな。
- 233 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:08:22.91 ID:UyfM2o3b0.net
- 8時間眠ってるのに死んだら訴えるからな・・・
- 234 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:08:27.94 ID:bRdYuVSc0.net
- 俺は21時に寝て、6時に起きるようにしているけど、0才児の夜泣き対応で
3時間ごとに起こされて、昼間も頭が重く感じて正直辛いわ。
連続して寝られることも重要かと。
- 235 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:08:32.09 ID:q/glPtXO0.net
- なんとなくベッドより布団のほうが落ち着く
- 236 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:08:34.69 ID:HPMnbK2j0.net
- 一日3時間だから、8時間の人より年間76日も長く生きてる
- 237 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:08:39.49 ID:yYmEi8go0.net
- 8時間死守、てできるかォケ。('ω')
- 238 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:08:52.19 ID:y1LmmbM40.net
- >>226
真面目に長生きして、睡眠時間長いことをバカにしたやつらの墓踏んでやりたい
- 239 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:09:09.75 ID:D4Z+ub5Y0.net
- 死にたくなければ生まれるな
- 240 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:09:13.03 ID:Odl7MC680.net
- 普通に8時間も連続で寝れないじゃん
馬鹿なの?
- 241 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:09:15.87 ID:yMR/lVZF0.net
- 😊 日本の次の30年は明るい時代なので安心 ♬
☆ 日本経済には60年の長期周期がある ☆
http://image.slidesharecdn.com/08124-120123045008-phpapp01/95/08124-46-728.jpg
http://kakashi490123.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/02/28/20100227.png
昭和の約60年は前半が経済周期の下側、後半が上側だった。
平成の約30年は下側だった。次の30年は上側の明るい時代。
- 242 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:09:24.28 ID:SRqsLD1A0.net
- 8時間も寝てられんわ
- 243 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:09:47.68 ID:aJao7yoQ0.net
- 8時間寝れば不老不死かよ
- 244 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:09:47.86 ID:u7Sfo3Fd0.net
- >>238
どこから見ても痴呆老人だぞそれ
- 245 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:10:03.76 ID:D0XJDTa20.net
- 4にたくなければついてこい
- 246 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:10:29.36 ID:1LOCjSAH0.net
- え〜〜 6時間以上は寝すぎじゃなかったの? どうしてこうなるのよ?
6時起きから、8時起きかよ。 ムリポ。 ん? 22時に寝ろだ〜 そりゃ、もっと無理。
- 247 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:10:32.79 ID:dEKm1lpq0.net
- 歳を取ると、連続8時間も寝られないものだ
- 248 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:10:40.10 ID:gmz83cjO0.net
- 睡眠時間とかあまり意味ないと思う。
ほんとに疲れてたらバタンキューでずっと寝てて半日くるい寝てるし、
そんなでもないと普通に四時間くらいでもスッキリする。
- 249 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:10:43.56 ID:HbYXbruF0.net
- わかった、死んでも8時間寝る
- 250 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:10:45.61 ID:gau/kg480.net
- こんなの個人差だわ
- 251 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:10:52.05 ID:qiM3TkEN0.net
- ニートになってから7時間睡眠を8時間睡眠にしたら物凄く体調良くなった
- 252 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:10:54.48 ID:xn7/f+pl0.net
- >236
すげーwww
お前頭いいなwww
- 253 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:11:02.49 ID:7ahZtBpd0.net
- 次の日に何の予定もなけりゃ10時間くらい爆睡してるわ
- 254 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:11:08.97 ID:znRcEkFB0.net
- 家で翻訳やってるから最低でも7時間は寝てるわ
普段は1時頃寝て10時頃起きるから9時間
正午頃おきることもあるから11時間のときもあるな
平均して9時間以上は寝てる
その代わり、極端な運動不足
- 255 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:11:18.14 ID:Dq27W5Od0.net
- いまのIT系のアメリカの天才長者は、みんな7時間以上寝てる。
想像力という観点では、睡眠が絶対に必要なのをみんな分かっている。
- 256 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:11:34.13 ID:zb1A1Vm40.net
- 7時間だと思ってた
1時間短いけど、えっ、どう考えたら‥‥
- 257 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:11:35.31 ID:5GYJIho70.net
- 現代人の8割くらいは65歳より前に死ぬんですねわかります
- 258 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:11:44.55 ID:gmz83cjO0.net
- >>236
あーそういう発想いいね。
- 259 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:11:47.68 ID:4+hH5ADkO.net
- 寝られる時には寝とる。
今日は微熱と咳と濁流のような鼻水でほぼ寝たきり。
- 260 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:11:53.00 ID:lGRIQwqQ0.net
- 2〜3時間しか寝てないからヤバいな
- 261 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:11:54.65 ID:TW5joMCt0.net
- どこのプリンターからの言いがかりだ
- 262 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:12:04.29 ID:31yW8B6N0.net
- わたしはAB型のロングスリーパー
8時間は必ず寝る 10時間寝てちょうどいいくらいだよ
- 263 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:12:15.12 ID:HYlnH43D0.net
- >>1
寝た分の寿命が伸びてるだけなんじゃ
起きてる時間はトータル変わらないんじゃ
- 264 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:12:27.63 ID:mF1RYVb60.net
- 月に2〜3回、12時間くらい寝る日がある(´・ω・`)
- 265 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:12:31.69 ID:SoPLclFp0.net
- 8時間寝たいけど50過ぎてから6時間ぴったりでどうしても目が覚めてしまう
- 266 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:12:40.82 ID:e2IddBAv0.net
- あれ? 前は7時間が最適だっていう結果だったような
いつの間に1時間増えたの
- 267 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:12:49.21 ID:RuP3bcll0.net
- 8時間寝てれば死ぬことはないの?
- 268 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:12:59.57 ID:Bo2vUDBWO.net
- 夏は4時間睡眠でケロッと起きれるよね。
暑さと身体が温まってるから。
冬は身体が冷えてて8時間でもなかなか起きれない。
- 269 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:13:05.74 ID:u8wjVVmc0.net
- 不規則だったり寝ないとnk細胞が死ぬんだよな
- 270 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:13:05.78 ID:tgnwUW9d0.net
- >>10
ねぼけ人生まっしぐらで頭も惚けちゃったけどな
いい見本ではある
- 271 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:13:13.05 ID:yd8j+kfE0.net
- 12時間は連続で寝れるけど
夏は熱中症が怖いから長く寝ないようにしてる
- 272 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:13:15.40 ID:qiM3TkEN0.net
- 短く寝て時間を得したと言うが
実際は時間を前借りしてるようなもんだからな
- 273 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:13:26.21 ID:gmz83cjO0.net
- 午睡すんのが一番いいと思う。
- 274 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:13:32.17 ID:SXZfzs9P0.net
- ショートスリーパーは早死になの?
体質改造できるならショートスリーパーになりたいんだが
- 275 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:13:34.50 ID:eRGOLXLtO.net
- 死にたくなければ死守しろって矛盾してるだろ
- 276 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:13:36.26 ID:hMuBi9uR0.net
- ルームメイトとか思い出すと欧米人ってすごく長く寝る
対して日本人含む東アジア系はショートスリーパー
これ欧米のデータだろうから我々にはあまり参考にならんと思う
- 277 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:13:52.13 ID:rQERpf4j0.net
- まわりがうるさいから1時間で起こされる
8時間もずっと静かな場所ってほとんどないだろ
大豪邸か田舎限定の話?
- 278 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:13:58.32 ID:V3yMnu840.net
- 反論はしない
人間には睡眠が必要
- 279 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:13:59.45 ID:eN0+D9gT0.net
- 極端な話 1日12時間睡眠とって100年生きるのと、
1日6時間睡眠で75年生きる
人生の量は同じだろ?
- 280 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:14:07.53 ID:NZA0bfMg0.net
- 10時に寝ても4時に起きてしまう
- 281 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:14:09.45 ID:kdgXLbXy0.net
- 死にたく無いんで定時で帰ります、会社員として死ぬな。
- 282 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:14:25.16 ID:y1LmmbM40.net
- >>10
一日中寝てるとお腹もあんまり空かないから食費も浮くよね
- 283 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:14:40.28 ID:mF1RYVb60.net
- >>265
50過ぎやけど、最長15時間くらい寝られる(´・ω・`)
- 284 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:14:44.74 ID:uoOG1RnZ0.net
- 日本じゃ無理
上級さましか
- 285 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:15:06.25 ID:N1efTWBC0.net
- 何も言われずとも無意識の内に8時間睡眠がベストだと思っていたわ。
8時間寝れば気持ちよく起床できる。
- 286 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:15:19.79 ID:1Xb+9GtW0.net
- >>277
近くで道路工事やろうが
起きずに( ˘ω˘)スヤァ…してる俺って・・・
- 287 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:15:27.95 ID:3DB90CSi0.net
- >>263
俺もそう思ってたけど>>10が真理
睡眠不足だと実年齢より老化がはやまる
あとマラソンも
マラソン選手ってだいたいふけ顔だろ?高橋尚子さんは例外だけど
マラソンとか絶対NG
生きてる間は健康が一番
見た目が更けてちゃ不健康・不幸せ
ハゲは公害
- 288 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:15:43.42 ID:KJs1/HPO0.net
- >マシュー・ウォーカーは「お仕事は何ですか?」という質問を警戒するようになった。パーティーでこの質問が出れば、ジ・エンドの合図となる。
>初対面の相手でも誰でも、彼に絡みついたまま離れなくなるからだ。
おまえら系wwwwwwwwwwwwwww
- 289 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:15:52.05 ID:ZerbFYz/0.net
- まずは労働時間短縮から
仕事以外の起きてる時間は情報収集の時間
ここが少ないから日本は情報弱者だらけになる
- 290 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:15:55.30 ID:OIoUC1tp0.net
- 特定の国や環境下での比較なら分かるが母集団の得体が知れない統計とか信じられない
>>263
夢で楽しむ時間が増えると考えよう
- 291 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:16:22.73 ID:zPUkvXdg0.net
- 8時間はとれないな
起きのるのが苦痛だから体は求めてるんだがなぁ・・・
4×2なら結構スッキリするから習慣化したい
- 292 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:16:24.44 ID:31Wz5jE00.net
- なるほど
- 293 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:16:28.47 ID:31yW8B6N0.net
- >>276
血液型で必要な睡眠時間変わるって説あるよ
それが影響してるのかも
- 294 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:16:36.31 ID:fS4G1Ghr0.net
- 結果どうせ長生きしても寝てるだけw
- 295 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:17:01.02 ID:PHk/z97X0.net
- 人間の理想的な睡眠時間は1日23時間
- 296 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:17:11.45 ID:1Xb+9GtW0.net
- ロングスリーパーは内向的だと
- 297 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:17:15.49 ID:YHxoJXS80.net
- ttps://publichealth.med.hokudai.ac.jp/jacc/reports/tamaa1/index.html
こういうのとかネットでちょっと見ても8時間説よりも7時間説のほうが多いな
- 298 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:17:20.95 ID:awUFNj+t0.net
- 自宅警備員の俺は毎日8時間睡眠
- 299 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:17:31.93 ID:yYmEi8go0.net
- でも寝てる時間も夢の世界で生きてるぞ。むしろ現実世界より楽しいわ。(*゚▽゚)
- 300 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:17:32.29 ID:1LOCjSAH0.net
- なら、8時間以上の寝すぎはいいの?
- 301 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:17:33.47 ID:q/glPtXO0.net
- たまに早く寝るとだいたい悪夢にうなされるので
早寝するのが怖いw
- 302 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:17:35.20 ID:upCw9Wev0.net
- >>97
何したんだよw
- 303 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:17:36.28 ID:JK6HDV8C0.net
- 会社出て21半〜22時半に自宅に到着
会社に行く時間は6時半だから5:45に起きてる
どう考えても8時間寝るのは物理的に無理だな
飯食う時間すらきつい
- 304 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:17:42.83 ID:CvjoeZV/0.net
- 嫁が看護師だが、8時間ってのしっかり逆算してまで眠る時間作ってしっかり眠ってるわ。
子供の頃に10時間寝てたってさ。
体力維持には8時間眠らねば!ってちゃんと眠ってるせいか、元気溌剌だよ。
- 305 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:17:50.80 ID:+dAEg/1U0.net
- >>287
ニートが若いのってたくさん寝てるからか
- 306 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:18:01.33 ID:HkYFHIXo0.net
- >>267
八時間睡眠は死亡率二倍
>>132
八時間越えて睡眠時間が伸びる毎死亡率も高まる
- 307 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:18:03.14 ID:g4V9+T/K0.net
- 時間よりも睡眠の質が大事だと聞いた
8時間はあくまで良い睡眠の目安だな
そして適切に生活リズムを刻んでいれば
おそらく、テロメアの分裂回数マックスまでいけて150歳くらいまで寿命保つ
そんな規則正しい人間いないからすぐ死ぬが
- 308 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:18:13.74 ID:Cxh1KEZS0.net
- 仕事ある日々は4-5時間で目覚めてたけど
休暇になったらがっつり9時間寝てるw
- 309 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:18:45.90 ID:d0WPpV1V0.net
- 歳とったらよく寝た方が効率いい
昼寝大好き
- 310 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:18:46.39 ID:wIUe2RAi0.net
- 実際睡眠時間短いと血圧が上がるんだよな。
(若い時はいいんだよね。寝不足でも)
だから早死ってのには文句言えないな。
おまけに外食主体だと塩分高いしなあ・・・。
これに人によっては、喫煙、飲酒が加わるとwww
- 311 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:18:55.84 ID:xABUQB0y0.net
- 15から60まで1日2時間多く起きていたとすると8時間寝る人より5年分の時間を多く使える
5年を犠牲にして老後の20年を多く生きるとして果たしてそれが本人にとって幸せなのだろうか
まあ恒常的に2時間睡眠減らすと常にパフォーマンス落ちるから5年分まるっとプラスとは思えないけどね
- 312 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:19:00.79 ID:IOtuPAcE0.net
- >>8
これ背景は本人描いてないよね?
描いてたらすごい
- 313 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:19:02.72 ID:MqdhIMU40.net
- 睡眠時間が減ると寿命は縮むのか!
日本人の睡眠時間が減るような社会を作ろう。
日本はもっと日本の内需を拡大し日本をバブル経済にしよう!
- 314 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:19:14.98 ID:+lssG5JB0.net
- おまえらのはブラーライト浴びまくり運動不足だから眠れないだけ
- 315 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:19:15.31 ID:yFAdvWax0.net
- 長生きしてどうすんねん
年老いた身体で生き続ける事こそが地獄やろ
- 316 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:19:30.99 ID:JX93QZXN0.net
- ええことよ
- 317 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:19:35.25 ID:qOpaR3YD0.net
- >>134
もったいないよねえ
健康的な生活してたらあと20年作品作れたのに
- 318 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:19:38.02 ID:t2qvAHP10.net
- 80歳以上はおまけの人生だろ
- 319 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:19:50.74 ID:4r5P/cpw0.net
- >>1
死守したら死ぬで。
- 320 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:19:54.11 ID:3DB90CSi0.net
- >>305
そう
あと太陽の光を浴びると老化が進む
光を浴びず長時間睡眠だとアンチエイジングに効果的
- 321 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:20:12.43 ID:YRW5uRin0.net
- >>233
ああ、人生の99パーセントはルーティンワークだわ
- 322 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:20:24.39 ID:vVdR8w0b0.net
- 本来は日の出とともに起きて日没とともに寝るのがいいんだろうなぁ。
なるべく0時に寝て8時に起きるようにしてるから8時間位は寝てるけど。
- 323 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:20:24.81 ID:O76SNtNO0.net
- >>1
お前のアホな仮説なんか誰が信じんねん、ボケ
- 324 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:20:42.19 ID:D7V6lLYK0.net
- >>97
もう一回入っとけ
- 325 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:21:12.52 ID:IlC9BvNm0.net
- 俺も2年間刑務所で服役してたけど
健康な生活を強制されるからみんな健康になるよ
太ってた奴も痩せて体調悪かった奴もシャキッとしてくる
食事も栄養士が管理してる完璧食だし
どんな場所でも規則正しい生活を送れば健康になれるんだよ
- 326 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:21:14.91 ID:FKqtWprW0.net
- 年取ると6時間位で目がさめるんだよ!
- 327 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:21:26.13 ID:ab9xdUL70.net
- どうせ1週間後には別の説が流れてるし
- 328 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:21:30.50 ID:1Xb+9GtW0.net
- 本当は6時間ですませたいわ
でも枕に頭つけたらすぐ眠ってしまう
- 329 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:21:35.47 ID:zPUkvXdg0.net
- 日本もシエスタあればいいのにな
お昼休み3時間とか天国だろ
- 330 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:21:41.94 ID:hMuBi9uR0.net
- 八時間も寝たことなんか成人して一度もないかもしれん
時間があっても眠れない
- 331 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:21:49.52 ID:bXSC/DtK0.net
- 40半ばになったら夜中に一回はトイレ行くことが多くなった
起きた時間によっては朝まで眠れないこともある
- 332 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:22:04.03 ID:lSZnhyar0.net
- 1日8時間も寝てる奴なんているの?
- 333 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:22:08.74 ID:LCkr+gqd0.net
- 長生きしたいなんて、よっぽどシアワセなんだな
羨ましいこった
- 334 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:22:17.55 ID:KDwpgsB70.net
- それより運動しろ
- 335 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:22:22.94 ID:OdIEIYP80.net
- 睡眠時無呼吸症だったからか
若い頃は仕事で寝不足気味のはずのときの方が意外と調子が良かったな
年くってたっぷり寝るようになったら却ってダメでおかしいと思って病院に行ったらやっぱり無呼吸症だった
- 336 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:22:26.92 ID:HkYFHIXo0.net
- >>97
それの問題点は睡眠じゃねーだろwシャバで大酒のんで夜中にラーメンとか食いまくってんだろ
- 337 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:22:33.26 ID:4r5P/cpw0.net
- 年取るとあまり眠れなくなるって本当やな。
40歳過ぎたら7時間以上眠れない。
30代くらいまでは丸1日眠れたのに。
- 338 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:22:43.90 ID:4CSQsxr/0.net
- >>97
言われてみれば、私胃痛持ちなんだけど、ニートになってからめったに胃痛ならないわ
頭痛はなるけど…
- 339 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:22:48.00 ID:JcTrc/jg0.net
- >>317
あと20年描かされるくらいなら…!
って人もいたかもしれんぞw
- 340 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:22:52.65 ID:6CIq4lHw0.net
- 歳とったら逆に8時間は寝れないわw
- 341 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:22:56.58 ID:XvMeUWu50.net
- 日本人の平均睡眠時間が他国より少ないなら何故日本は長寿国なの?
- 342 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:22:57.37 ID:Th5MfsGz0.net
- 6〜7時間くらいで、ちょっと眠いなくらいで起きると後々の調子がいい。
寝過ぎるとその後の調子がすこぶる悪い。
- 343 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:23:04.67 ID:UsYIPvpU0.net
- 休みの日は昼間でたっぷり寝てる。睡眠は貯金が出来ないから困ったものだ
- 344 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:23:10.14 ID:IOtuPAcE0.net
- ヨーロッパ人 8時間
日本韓国台湾 6時間
こんなイメージ
- 345 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:23:21.14 ID:HkYFHIXo0.net
- >>331
前立腺肥大やな膀胱丸の疑いあり
- 346 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:23:21.32 ID:unS+sb4D0.net
- 高齢になると寝れなくなるからな
- 347 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:23:23.32 ID:KJs1/HPO0.net
- 寝ない職業の代表例と言えばやはり週刊連載の漫画家だろ
で、そんな漫画家達の顔面見るとどいつもこいつも年齢より老けて見える
荒木飛呂彦、冨樫義博、井上雄彦の平成ジャンプ御三家なんか特にな
やっぱり睡眠は大切だ
- 348 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:23:30.09 ID:FKqtWprW0.net
- ストレスだらけの仕事してたときは10時間寝てもまだ眠ってたいと思ってたけど一人の仕事でストレス少なくなったら6−7時間でスッキリ目覚めるw
- 349 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:23:31.80 ID:4CSQsxr/0.net
- >>325
天国だな
私も刑務所で暮らしたい
- 350 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:23:37.43 ID:3DB90CSi0.net
- 質のいい睡眠をとるにはマットレスとマクラを厳選すること
あとはまあ一般的に言われてる、就寝前にスマフォみないとか
日中に適度な有酸素運動をこなすとかだな
- 351 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:23:47.56 ID:1Xb+9GtW0.net
- >>337
俺いま40で12時間異常寝てるんだが
はたして短くなるのかね
- 352 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:23:54.99 ID:hMuBi9uR0.net
- >>344
同意
中国香港も後者かな
- 353 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:24:02.39 ID:dH8ByZJb0.net
- 6時間+昼寝15分ですっきり
- 354 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:24:03.29 ID:0zQmiI9v0.net
- 6時間でも8時間でも朝起きたときのタイミング次第で眠いことには変わらない
丁度目が覚めたときに起きる時間だとスッキリしてて最高なんだけど
- 355 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:24:17.70 ID:YRW5uRin0.net
- >>230
間違えた。レスはこっちだ
ああ、人生の99パーセントはルーティンワークだわ
やっぱり睡眠が短いと注意力は落ちるかも
- 356 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:24:17.90 ID:O50mAWLZ0.net
- >>317
水木しげるは片腕失くして血の巡りとか常人よりも悪い筈だけど
無理しないで寝るときは寝まくる生活を守ったお陰で
90以上まで生きれたんだよな
手塚とかは徹夜しまくりだったので早死にした
- 357 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:24:26.27 ID:H70HhMHi0.net
- むしろ医者に行くから殺されるんやで。
- 358 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:24:43.62 ID:lSZnhyar0.net
- >>347
え?ジョジョの人は若く見えるので有名なんだけど…
- 359 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:24:49.65 ID:HsNo5REV0.net
- >>232
お前の横にまだいるじゃん
- 360 :安倍ンキハンターさん:2017/12/30(土) 20:24:49.97 ID:Qb+feNi40.net
- 眠い時に寝るのが一番いいよ
ストレスフリー
- 361 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:24:55.37 ID:g4V9+T/K0.net
- >>320
吸血鬼みたいだなw
バンパイヤってたいがい長寿設定だが一理あるのか
- 362 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:24:59.00 ID:cwQbf3tk0.net
- ニートだけど規則正しく10時間は寝てる
- 363 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:25:00.01 ID:RLwDupdg0.net
- 無駄に長生きしたくない
- 364 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:25:12.82 ID:xABUQB0y0.net
- 年取って寝れない言ってる奴ら耳栓とアイマスクして寝るだけで相当睡眠きちんと取れるようになるぞ
- 365 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:25:26.09 ID:HkYFHIXo0.net
- >>347
荒木は石仮面かぶってんじゃねーのか?って疑われてんだぞ
- 366 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:25:31.79 ID:g/SMg2gi0.net
- 1日8時間睡眠しても絶対に死ぬけどな、いずれ
- 367 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:25:50.78 ID:0zQmiI9v0.net
- 7時間が1番良いと散々いってたくせにどういうことだよ
- 368 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:25:54.77 ID:ggCniGs50.net
- 平日は3〜4時間だなあ 休み時間に昼寝は欠かせないけど
土日は7時間ぐらい寝るかな
たまに10時間とか寝ると一日頭痛がする
- 369 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:26:01.60 ID:FKqtWprW0.net
- 睡眠時間よりも昼寝15分でもするのが一番健康にいいよ
- 370 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:26:13.64 ID:JcTrc/jg0.net
- 何かしたいから長く生きたい、起きてる時間がたくさん欲しいのであって
何もすること無いなら寝ても死んでも変わりゃせんのではないかと
- 371 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:26:25.18 ID:8Ia2Fzbh0.net
- 8時間どころか毎日9〜10時間ぐらい寝てる
もういい歳したおっさんなのに睡眠時間だけは若いころと全然変わらないな
- 372 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:26:37.94 ID:krkUIZGt0.net
- 不眠症やって本当に睡眠の大切さを思い知ったわ
- 373 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:26:55.81 ID:HkYFHIXo0.net
- 寝る前の腹式呼吸で交感神経、副交感神経が整えられる
つーか俺の経験からすると副交感神経なんかいらんわ。死んだらいくらでも寝れるのに
- 374 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:26:56.02 ID:TZ5szVAA0.net
- 3時間で目が覚めるんだからどうしようもない
- 375 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:27:07.37 ID:z9AsnEim0.net
- 1日3時間が限界。それ以上寝れない。
- 376 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:27:14.01 ID:fpfD1So00.net
- >>320
これマジだよな。別に怪しい仕事じゃ無いけど、取引先で地下事務所で仕事してる人とか年齢不詳な人が多いわ。
15年前くらいから居るのに全然老けてない。
- 377 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:27:31.17 ID:mdFHRFKK0.net
- 時間よりも寝具が重要だとアドバイザーとやらから聞いたけどな
- 378 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:27:43.95 ID:lSZnhyar0.net
- >>351
まさに異常だよ…
- 379 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:27:45.99 ID:uoGNCnkv0.net
- 睡眠時間削って目玉焼きハンバーグ作った
どうや?うまそやろ
http://iup.2ch-library.com/i/i1878896-1514631963.jpg
- 380 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:27:47.78 ID:lVdCg0Mz0.net
- 最近、首こりと肩こりで5時間くらいで起きてしまう自分は、
あと10年くらいで死んじまうかもな。
- 381 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:27:48.34 ID:HkYFHIXo0.net
- そのかわり俺仕事に余裕ができたら昼寝するよw
- 382 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:27:48.50 ID:IOtuPAcE0.net
- >>364
アイマスクかー
朝日で目覚めやすくなってしまうのかもね
まだ寝れる余地はあったとしても
- 383 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:27:59.16 ID:EJduN3Y30.net
- むしろ苦しまずにすむなら今すぐ死にたいんだが
- 384 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:28:03.37 ID:krkUIZGt0.net
- 酷い不眠症の最中は睡眠薬の事さえ思い出せないので飲めない
- 385 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:28:13.18 ID:cx6j7U4L0.net
- 確かに寝てない奴は老け顔
- 386 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:28:16.73 ID:kfEalhci0.net
- 8時間寝ないといけないストレスで死んでしまいそうです
- 387 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:28:17.54 ID:YefmkKZU0.net
- 残業夜勤とかやってると、
長生きしないだろうな
- 388 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:28:27.13 ID:ntwqspFY0.net
- 長生きしたいなら だったら分かるけど死にたくなければ?
8時間睡眠したら永久に生き続けられるのか?
人間死ぬときゃ何時間寝てようが死ぬわ
- 389 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:28:39.49 ID:k7EYpnsU0.net
- 8時間寝られるんなら苦労せんわ
3時間で必ず目が覚める
俺はいい奴だからな
悪い奴ほどよく眠る
- 390 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:28:46.56 ID:Rw76Iq0W0.net
- >>315
適切な睡眠とるやつは老化も遅いのだよ
- 391 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:28:47.37 ID:HkYFHIXo0.net
- >>379
GI値がカロリーが高すぎる
肉のみ焼いてくれよ
- 392 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:29:03.20 ID:8yRvutnJ0.net
- 昼寝を入れると確かに調子はいいな
- 393 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:29:06.22 ID:XRqPOubP0.net
- >>305
苦労してないから。
- 394 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:29:08.36 ID:Th5MfsGz0.net
- >>364
耳栓は一時期使ってたけど耳に負担が大きい感じがして止めた。
あと目覚ましが聞こえないと困る。
- 395 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:29:12.26 ID:k47jE1rI0.net
- 睡眠時間は個人差があるだろうし、眠り過ぎも健康に良くないのでは?
- 396 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:29:12.51 ID:lSZnhyar0.net
- >>356
水木しげるはあいつらは寝ないから早死にしたって言ってたな
- 397 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:29:17.79 ID:krkUIZGt0.net
- >>388
生きてる時の質が違うよ
寝てない時は死人も同然
- 398 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:29:32.97 ID:yEiMjbMK0.net
- 寝たきり老人は死なないのか
- 399 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:29:59.34 ID:uI4eItMQ0.net
- >>35
産まれてこの方風邪をひいて15時間寝たのが最長だが、どういうことがあれば23時間も寝ちゃうわけ?
- 400 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:01.89 ID:uoGNCnkv0.net
- >>391
うまけりゃいいやろ
- 401 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:03.73 ID:raWdUes50.net
- 40代だけど本気出さんでも1日20時間寝れる
ぶっ通しは流石に無理だけど
でもアルツハイマーと関連性あると実感してる
最近物忘れ酷すぎ
- 402 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:05.71 ID:aesMetoM0.net
- 0時に寝ても絶対4時に目覚め、
その後8時間ぐらい寝てしまいます。
- 403 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:09.64 ID:ix+Suvnr0.net
- 女と同じベッドに寝たら睡眠の質が悪いので、別々に寝るようにしてる
- 404 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:20.10 ID:AqupeW670.net
- 死にたくなければ〜〜死守しなさいってのも変な日本語だな
- 405 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:20.78 ID:0zQmiI9v0.net
- ストレスのせいか必ず夜目が覚めるし眠りが浅い俺は長生きできないかもな
何故か休日昼寝はできるんだけど
- 406 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:21.04 ID:1Xb+9GtW0.net
- >>371
体質かね
うちの親父73だが気がついたら( ˘ω˘)スヤァ…してるわw
- 407 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:21.72 ID:waFVu4/40.net
- そんなに眠れませんが?
- 408 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:37.44 ID:ds38XBxe0.net
- 12時間でも少し足りない。22時間ぐらい寝ていたい。主婦です。
- 409 :安倍ンキハンターさん:2017/12/30(土) 20:30:37.82 ID:Qb+feNi40.net
- >>395
取り過ぎってことはないみたい
寝れるだけ寝たほうが
老化防止になるって
- 410 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:44.73 ID:zPUkvXdg0.net
- ぶっちゃけ心身のストレス、疲れ何て個人差全開なのに
睡眠時間一律8時間っての自体が無理あるわな
6時間で自然に起床出来る奴は6時間でいいだろ
- 411 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:51.65 ID:k7EYpnsU0.net
- 悪い奴ほどよく眠る 黒澤明
https://www.youtube.com/watch?v=bjABvHRCUFU
ビリー・ジョエル − 若死にするのは善人だけ
https://www.youtube.com/watch?v=I27-wC9--bs
- 412 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:54.54 ID:rt62BmSv0.net
- 8時間寝てもいつか死ぬだろがあああああああああああああ
- 413 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:57.61 ID:OAuTWZUL0.net
- ビートたけしとか
いまだに徹夜したりしてるらしいが
個人差だろこんなの
- 414 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:30:58.30 ID:hPykrEgH0.net
- 仕事の時間減らしてくれよ。午前か午後だけで。
いつまで働かざる者食うべからずを守り通してんだよ。
- 415 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:31:02.92 ID:uioX0NLh0.net
- 世界で一番睡眠時間が少ない日本人
でも、長寿な罠
- 416 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:31:09.31 ID:4CSQsxr/0.net
- >>393
私ニートになる前は相当苦労してるよ
ニートやるのも精神的に辛いよ
貯金尽きたら死ぬしかないし
- 417 :安倍ンキハンターさん:2017/12/30(土) 20:31:12.51 ID:Qb+feNi40.net
- 寝るのも体力
- 418 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:31:13.48 ID:znNxEUET0.net
- 知ってる奴で年中寝てるのに老けてるのがいる
一概に言えないだろ
- 419 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:31:16.42 ID:waFVu4/40.net
- どんなに眠っても四時間から6時間しか眠れない
- 420 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:31:26.91 ID:+7bY90sV0.net
- >>287
アンチエイジングの秘訣はヒキ体質でよく寝る事だと自分の周りの知人見ててもそれはよく思うは
- 421 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:31:27.09 ID:2kI348kC0.net
- 寝過ぎは問題になるって可能性は指摘されているけどしっかり睡眠時間をとる事で
免疫力が向上するのはほぼ間違いないよ。
40〜50代でガンになる人は睡眠時間を削って頑張っている人が多い。
- 422 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:31:31.68 ID:dt14aAZg0.net
- 本のステマスレじゃねーか
- 423 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:31:44.29 ID:EwEtJnWt0.net
- 人間はほとんど寝なくても問題ないって学説を発表する学者もいるけどね
自分はこっちの先生が正しいと思うけど
- 424 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:31:45.37 ID:6l1DrFWa0.net
- 8時間も寝ると起床時かなり辛い。
吐き気するときもあるが
- 425 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:31:46.58 ID:duWE6Ck10.net
- うそくせーな
まあ仮に本当だとしてもボケや不自由になってまで長生きするよか早死にのがマシだろ
- 426 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:31:49.42 ID:znNxEUET0.net
- 人生の経験値が低いとアホづらで若く見えることもある
- 427 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:32:05.83 ID:ix+Suvnr0.net
- >>415
単に生かされているだけという説もある
- 428 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:32:15.75 ID:ERQRaXd/0.net
- 短時間睡眠でも大丈夫
とかいってるやつは、昼寝してるから
- 429 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:32:25.75 ID:A+9CRTXY0.net
- 睡眠時間を無駄に取って長生きするより
睡眠時間削って同じ時間を生きて早死にしたい
- 430 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:32:28.08 ID:B+MEMMc/0.net
- 早く死にたいのに
- 431 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:32:41.81 ID:Ru/5FeDJ0.net
- >>8
ワロタw
- 432 :安倍ンキハンターさん:2017/12/30(土) 20:32:53.51 ID:Qb+feNi40.net
- だいたい
引きこもりの見た目若いしな
漁民なんて肌ボロボっロじゃん
- 433 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:32:57.42 ID:znNxEUET0.net
- >>420
それで人生がつまらなければ意味ないだろ
- 434 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:33:00.88 ID:g4V9+T/K0.net
- 寝れないときはオナニーとかセックスするとそのあとバッチリねれる
これはマジだから
- 435 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:33:03.22 ID:6l1DrFWa0.net
- 日中余程肉体労働しないと寝れねえわ
- 436 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:33:03.22 ID:krkUIZGt0.net
- >>423
そういう人間もいるのかもよ
土を食って生きてる人間とかたまに聞くじゃん
- 437 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:33:07.02 ID:BDAzQXJr0.net
- 日本は20兆円ぐらい経済損失出してるだろね
- 438 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:33:15.50 ID:FVDgoNcZ0.net
- >>132
職場に3時間睡眠を自慢してる馬鹿いるけど、誰も感心してない
むしろ「どこか悪いんじゃないの」「眠れない病気なんだよ」と気の毒がってる
- 439 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:33:28.94 ID:0zQmiI9v0.net
- ちゃんと寝てないとダメなのかな
横になってるだけじゃ寝てる時間にカウントされないんだろうか
- 440 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:33:34.85 ID:XRqPOubP0.net
- >>416
自分のことだけやね。
- 441 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:33:58.69 ID:imFBkz9J0.net
- 嘘っぱち長生きなんかしなくていい
- 442 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:34:12.23 ID:uIEGwmzb0.net
- 夜寝てないのに70超えてる人を何人も知っているが…
睡眠学者とヤラは頭悪いんだな
- 443 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:34:13.01 ID:8aAzuGKI0.net
- 好きなように寝て、うまいもの食って早死するわ。
どうせ年金ももらえないし。
- 444 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:34:14.30 ID:zp1xklg80.net
- 猫を飼うようになったら21時就寝、5時起床という生活習慣になってしまった
そのせいか毎年の健診で異常なしが続くようになった
猫、恐ろしい子!
- 445 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:34:14.45 ID:ZaAfqTDU0.net
- >>234
所帯持ちが贅沢言うな
- 446 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:34:29.15 ID:qY2eGGDc0.net
- 60後半以降なんて誤差だろ。
- 447 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:34:29.85 ID:VWeZMVMc0.net
- >>1
できるわけねーだろ
- 448 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:34:43.32 ID:x0WcaC8r0.net
- 寝すぎると腰が痛くてな
- 449 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:34:43.66 ID:kJhRFRNE0.net
- じゃあ労働時間をクソ削れよバカヤロ
- 450 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:35:23.00 ID:cR2Yk4N+0.net
- 苦痛が嫌なだけで、とっとと死にたいです
あるいは、寝たまま目覚めたくない
- 451 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:35:23.05 ID:eKtoDons0.net
- 睡眠は5時間程度でいいよ
質が良ければだけど
- 452 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:35:39.90 ID:mjat8h8s0.net
- うちの職場にも3時間睡眠とか言ってる奴いるけど、気の毒にとしか思えない
- 453 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:35:54.68 ID:l9UadMY20.net
- 毛根に関係ないのか
無視無視
- 454 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:36:05.65 ID:g4V9+T/K0.net
- >>421
なんでも過ぎるとよくないのだろ
寝すぎもダメだし起きすぎもダメ
太陽に合わせて人間の身体リズムは設計されている
夜勤辞めてから身体の調子良くなった
あれは相当健康に悪い
- 455 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:36:12.96 ID:kea56yXH0.net
- 学校が失敗かなにかないかほかに
- 456 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:36:27.10 ID:BGAvv7/n0.net
- イルカの調教師とかむしろ質問攻めになりそうだが。
カーディーラーと言っておけば皆が避けるよ。
- 457 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:36:41.65 ID:zzpNmaD90.net
- >>347
荒木は規則正しい生活をしているらしい
サラリーマンみたいに定時で仕事を終える
- 458 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:36:42.92 ID:ZY+++pvL0.net
- 8時間寝てると死ねないのか
- 459 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:36:47.23 ID:DT629/4A0.net
- 命に大した価値はない
気にせず死になさい
- 460 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:36:49.90 ID:eMCJWDJp0.net
- >>232
ばあちゃん幸せだったろうな
- 461 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:37:00.71 ID:mRwFy3JG0.net
- 寝過ぎはダメって言ってなかったっけ?
- 462 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:37:13.04 ID:pj3XJeGH0.net
- 8時間も寝てられない
6時間くらいで目が覚めてしまう
- 463 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:37:40.08 ID:Oel4V+Au0.net
- いつの間にか4-5.5時間で起きてしまうようになったわ
短命おじさんになってしまった
- 464 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:37:44.60 ID:uI4eItMQ0.net
- >>404
筆者もそういう突っ込みが入るのをほくそ笑んでいる
- 465 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:38:13.14 ID:7ptcDOXe0.net
- >>1
無能どもはこんな研究してドヤ顔か
- 466 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:38:36.57 ID:OAuTWZUL0.net
- >>462
二度寝しなよ
気持ちいいぞ
- 467 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:39:09.46 ID:yjAl4WSB0.net
- >>232
ぱあちゃんって娘か?
- 468 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:39:11.96 ID:3DB90CSi0.net
- 大事なこと言い忘れた
コーヒー飲むこと
コーヒーを常飲してると老けない
十分な睡眠・日の光を浴びない・コーヒー党・ストレスフリー
これがアンチエイジングの秘訣
結果は快便で確認できる
- 469 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:39:18.25 ID:hBr6zexv0.net
- 時計を与えず、外も見えない環境で陽の光や夜による時間経過も
わからない環境で、なにかをさせるでもなくただ人間を置いて、
はたして何時間寝るのか・・・という実験をしたら、
人は10時間ほど眠るそうです。それが人間という生き物としての
ベストな睡眠時間らしいんですが、人づてに聞いた話で
ソースや出典が不明なので嘘かホントかわからない。
- 470 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:39:24.89 ID:vOI13iTl0.net
- >>8
40年くらい長生きしたな
- 471 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:39:32.69 ID:4CSQsxr/0.net
- >>454
私は睡眠時間がずれるタイプだから周りに合わせて夜寝て朝起きるができなくてニートになった
そうして眠い時に寝て起きたいときに起きるようにしたら調子良くなった
だから夜起きて昼寝てる時もある
これじゃ働けないわ
- 472 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:39:42.02 ID:BxGNLWUk0.net
- >>27
そこそこスモーカーで
医者にかかったことない俺の親父も60過ぎから
どっといろんなとこにガタがきた。今じゃ寝る時
呼吸器、去年心臓バイパス、白内障に緑内障
手足が常時しびれるとかガタガタに。
- 473 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:39:47.40 ID:rjWUHfh40.net
- 年取ると早起きになるけど若い時はすごく眠くなかった?余裕で12時間とか眠れた
部活の朝錬サボる原因はきっと若いからだと思う
歳とってから部活動とか体力つけるべきだろ
それが出来ないでキャプテンやってたアノ屑は今頃早死にしてんだろうなww
日本の腐れ教育は間違っている
- 474 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:39:55.51 ID:vDV7qNoT0.net
- 睡眠時間5時間でやってたら、自律神経失調症になったわ
- 475 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:40:24.43 ID:mdFHRFKK0.net
- 睡眠時間より食生活
【健康】青森県はなぜ早死にするのか?平均寿命の全国最下位を独走 衝撃的すぎる食生活
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1514623271/
- 476 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:40:28.64 ID:heJSdeNO0.net
- 医者の言う事なんか適当。
- 477 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:40:30.04 ID:YefmkKZU0.net
- おれが実験タイになるから
月に五千万よこしなさい
毎日八時間以上寝るまでねら
- 478 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:40:37.18 ID:d9CO3Smj0.net
- >>471
火星人?
- 479 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:40:38.84 ID:OaDSYosQ0.net
- >>76
こう言う計算できる人、尊敬するわ
- 480 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:40:48.53 ID:2qt3Ib0G0.net
- 人間一日三時間睡眠で大丈夫とか 毎日三時間英語聞いて英語脳とか
何の根拠もないのにむちゃくちゃやな 嘘の宣伝で誰も咎められない
- 481 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:41:07.05 ID:sXPXQYMi0.net
- どんなことしたって絶対死ぬぞ。
- 482 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:41:28.26 ID:4CSQsxr/0.net
- >>478
月に帰りたい…
- 483 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:41:28.50 ID:gH8mMXgQ0.net
- 頑張っても6時間が限界だわ
30過ぎてから寝れなくなった
- 484 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:41:51.34 ID:J1DAJgO/0.net
- 次の日の仕事まで8時間しか空いてないのにどうやって8時間睡眠取りゃいいのよ
- 485 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:41:56.79 ID:YefmkKZU0.net
- おれ五万年前から
睡眠八時間以上とってるけど
確かに死なねーわ
睡眠とりすぎだったか
- 486 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:42:01.01 ID:GIFH1AaC0.net
- 8時間睡眠を許してくれる職場なんて、
今時あるのか??
- 487 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:42:26.39 ID:/SbLWjWQ0.net
- >>232
不安を感じるってのも
まだ頭がしっかりしてるからであって
それはそれで可哀想な気がする
死ぬ間際には重い認知症であった方が幸せ
- 488 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:42:46.80 ID:eOUkE3i30.net
- 7時間がベスト
8時間とかキッズかよ
- 489 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:42:52.49 ID:EtV7oPEM0.net
- そろそろ寝るか
- 490 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:42:56.31 ID:BwRfKkZ00.net
- この種の煽り文句が付いてる記事は99.9998%くらい【嘘】だよ
- 491 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:43:15.89 ID:4CSQsxr/0.net
- >>485
どの時代が一番好き?
- 492 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:43:27.93 ID:2qt3Ib0G0.net
- 人間一日10時間が正しいんじゃね?
- 493 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:43:38.54 ID:XUvR14wm0.net
- 年取ると8時間も寝られないな
時間があっても目覚めて寝られない
- 494 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:43:46.84 ID:kUYzZD+F0.net
- 8時間睡眠で不死身ですか?
- 495 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:43:50.30 ID:dt14aAZg0.net
- 早く死ね
- 496 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:43:58.75 ID:TEoto/TU0.net
- 仕事聞いたらダメなの?
- 497 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:44:02.12 ID:CQpXOn/UO.net
- もう三時間寝たら起きてしまうよ
連続で眠れても五時間くらい
一日八時間て言うなら分けて寝ても問題ないよね?
- 498 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:44:05.49 ID:w586sYlf0.net
- 金ない時は1日中寝るに限る
さすがに連続で12時間は寝れないので、起きては寝ての繰り返しで1日潰れる
- 499 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:44:24.28 ID:Nq7Kvgyy0.net
- イルカの調教師って質問攻めにあうだろw🐬
- 500 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:44:30.39 ID:GXWuTnsV0.net
- >>29
テメー絶対知ってんだろ
- 501 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:44:43.49 ID:kQw+lcHx0.net
- 8時間寝ても睡眠の質が悪いと何の意味も無い
- 502 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:44:44.38 ID:Ruc6JdEv0.net
- 個人的に寝ない自慢してるバカは、年食ってから体をあらゆる病魔が襲って苦しみ抜く姿を晒すことで、睡眠不足人生のいい見本になってほしい。
- 503 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:44:46.18 ID:y7TMLSU+0.net
- >>471
昔の私
ただの甘えですよ
- 504 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:44:49.17 ID:zInctAKL0.net
- 武井壮は1日15分睡眠まだ続いてるのかな?
- 505 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:44:51.04 ID:NDawiP820.net
- >>471
ウチの職場にもいるんだが、
体調も悪いというので、週三日、午後出勤に変えさせようかと打診している。
もちろん給料は下がるが、昼過ぎに出勤されても困るんだよな。
- 506 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:44:53.39 ID:vfDu85n50.net
- 年をとると5時間しか眠れないとか言う人が多くなるけど
あれは脳が老化してるからなんだってね
生きていれば老化するのは当然だけど老化スピードが速く早死にするらしい
あっ、けっきょくこの記事と同じこと言ってた
- 507 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:45:13.14 ID:86R4Qoyb0.net
- なんか最近の奴等死ぬこと怖がり過ぎじゃね?
昭和まではもっと皆スッキリさわやかに死を受け入れてたよな
- 508 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:45:13.14 ID:saQ/46IfO.net
- >>498
あーわかるわ
- 509 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:45:33.19 ID:4CSQsxr/0.net
- >>503
どうやって克服したのか具体的にどうぞ
- 510 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:45:35.36 ID:62RUN/rY0.net
- 8時間睡眠で不老不死。
- 511 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:45:50.03 ID:nPP5V57J0.net
- >>91
それも疲れは取れるけどね
- 512 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:45:50.93 ID:BxGNLWUk0.net
- >>64
だから戦争の肝心な時にうつらうつらして
勝機をのがした
- 513 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:45:59.52 ID:43IzoUVY0.net
- 連続だと5時間だな
週末2度寝すれば8時間になるかな
- 514 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:46:07.12 ID:NLfzbZMC0.net
- なるほど一日8時間寝てない奴は
命削って看病や育児や夜勤やって社会貢献してるのか
税金安くしてくれるべき
- 515 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:46:37.08 ID:1Xb+9GtW0.net
- >>468
ふむ。あってるかもな。
おれ全然シワ出来ないわ
無表情ってのもあるが...
- 516 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:46:39.24 ID:sO0cGmoJ0.net
- うちの父は3〜4時間睡眠で80まで生きたわ
死ぬ25日前までバリバリ仕事もしてた
- 517 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:46:40.07 ID:2qt3Ib0G0.net
- 一日12時間睡眠の法律作ろうぜ
- 518 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:46:54.25 ID:oQz33HiO0.net
- もう寝なきゃなあ、おやすみ
- 519 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:47:02.48 ID:saQ/46IfO.net
- この時期の寝坊は最高じゃん
- 520 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:47:03.58 ID:GBoO8/VK0.net
- >>287
最後は余計だろw
- 521 :安倍ンキハンターさん:2017/12/30(土) 20:47:11.99 ID:Qb+feNi40.net
- >>516
8時間寝てたら120まで生きた
- 522 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:47:17.51 ID:OUlRYIJM0.net
- おれ毎日20時に寝て朝10時に起きる
これ25年続けてるわ
- 523 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:47:24.58 ID:NDawiP820.net
- >>515
公務員<むしろ睡眠税をとれるのか。
- 524 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:47:41.75 ID:vHzil6SR0.net
- 1杯飲むと3年長生き2杯飲むと6年3杯飲むと死ぬまで生きるという
小学生の修学旅行で飲んだ青森のお茶をなぜか思い出した
- 525 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:47:42.62 ID:QMtT/yah0.net
- いくらでも寝られるんだけど、寝る時間がどんどん遅くずれていくのが困る
- 526 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:47:50.51 ID:dKropbPt0.net
- 名古屋アベック殺人事件の容疑者の現在は全く分からないんでしょうか?本当に刑務所から出てきてるんでしょうか?
この事件の内容を知り、恐怖と寒さを一気に感じました・・
ougonnomigiudetohidariudeさん 2011/01/09 16:57:19補足
な・・
結婚してるなんて・・
ベストアンサー
beatboxkumootokoさん 2011/01/14 14:10:53
A→小島茂夫・・・主犯。反省したふりをして死刑を免れ服役中。
B→徳丸信久・・・無期懲役で服役中?
C→高志健一・・・懲役13年。馬鹿面が掲載されている(らしい)。
D→近藤浩之・・・出所して現在岸和田市在住。反省の色無し。
E→筒井良枝・・・現在示談屋の夫と同居。事件当時主犯のオンナ。
F→龍造寺リエ・・・98年出所。夫の暴力に耐え切れず一時フィルターに駆け込む
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1453440934
、
- 527 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:47:55.23 ID:ca8fCmnC0.net
- 俺仕事してないから毎日8時間以上は寝てる
- 528 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:48:09.79 ID:hr7R/kkx0.net
- でも寝てるって死んでるのと同じだからなあ。人生の1/3は死んでるからな。
- 529 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:48:13.38 ID:0x7JSe2s0.net
- イルカの調教師と会話できる機会があれば
あれこれ質問しまくりたい
- 530 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:48:19.08 ID:asnOXOVB0.net
- >>452
オリンピックやW杯時の寝てないアピールウザいよね
- 531 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:48:19.24 ID:jfZEphv80.net
- 人が自我を保つものは過去の記憶でしか無い
その記憶の精査や整頓、破棄するのが睡眠の大きな役割
それだけ重要なのでより快適に寝る努力を我々はしていかねばなるまい
- 532 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:48:22.20 ID:4CSQsxr/0.net
- >>468
紅茶や緑茶じゃダメですか?
- 533 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:48:37.17 ID:JvW3ixRz0.net
- >>524
一番寿命が短い青森県らしいお茶だなw
- 534 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:48:41.09 ID:mpr/vzhx0.net
- つまり1日の23時間は布団の上ですごす俺たちの勝利か
- 535 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:48:50.75 ID:1Xb+9GtW0.net
- 眠れすぎて困ってる(´・ω・`)
- 536 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:49:01.49 ID:LXAr+lpm0.net
- 何かの本で読んだけど10時間以上寝るのも死亡率が上がってよくないと書いてあった
寝るのも大変だ
- 537 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:49:11.83 ID:Y23PKnzH0.net
- 永眠
- 538 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:49:24.74 ID:NLfzbZMC0.net
- >>523
沖縄の人口が一気に減るなw
- 539 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:49:30.95 ID:EkjkEhr+0.net
- 運動とか仕事で疲れないと8時間も寝てられないから、色々ちゃんとしないといかんのだな
- 540 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:49:33.22 ID:saQ/46IfO.net
- 惰眠を貪る時が最高だわ
- 541 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:49:50.98 ID:CitZZEtL0.net
- >>1
こういうのは強制すると日本では訴訟対象になるんだよ(笑)
- 542 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:50:01.51 ID:8bihWSFH0.net
- >>347
ttps://www.youtube.com/watch?v=7SCxZiSvqWE
これで56歳
やっぱり石仮面被ってるよw
- 543 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:50:50.94 ID:JHQLeuA00.net
- オレは、一日8時間寝ないと気が済まないわw
夜の睡眠時間が足りないと、昼寝でカバーして、トータル8時間寝る計算にしてる
- 544 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:51:06.75 ID:kdCmbESB0.net
- ワイ意識無くして死にかけたことあるんや。ほんと「無」だよ。感覚では普段寝てる間が永遠つづくというか、でも意識ないから表現するのが難しいんだよな。
生きてるうちは世の中のルール内で楽しもうとおもたわ。
- 545 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:51:09.46 ID:QYfr+Q2i0.net
- 睡眠をとったことがある人間は99%死ぬというデータがある
- 546 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:51:24.43 ID:myQIXb6v0.net
- 一番長生きするのは松ちゃん
- 547 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:51:28.38 ID:8vWiHYk60.net
- 高校生の頃サッカーのユースで日本選抜に選ばれたクラスメートは3日間一度も起きずに寝たことがあると話してた。
親は4日目に起きなかったら病院へ連れて行こうとしてたらしい。
- 548 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:51:33.01 ID:kvi0+V9T0.net
- 寝ている間って死んでるようなもんじゃないの?
もしかして不足分の時間だけ寿命が延びるってだけの話じゃないよね?w
- 549 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:51:34.27 ID:JK6HDV8C0.net
- WinMX作ったお尻プリンセスこと、金子勇東京大学助手も3日くらい寝ないでも余裕と豪語してたけど、
心筋梗塞で急死しちゃったよね
- 550 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:51:57.08 ID:xjZFyjZYO.net
- 頑張っても6時間くらいで勝手に目が覚めるんだが
- 551 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:52:04.47 ID:3UJy6/6V0.net
- スマホ依存症で4時間だな。
8時間なんか高校生の時にしか記憶にない。
- 552 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:52:05.62 ID:QMtT/yah0.net
- >>536
寝すぎって結局筋力が衰えるからよくない気がする
睡眠そのものより
- 553 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:52:17.74 ID:Nq7Kvgyy0.net
- >>548
普通は成長している
- 554 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:52:19.56 ID:8AwgG0fJ0.net
- どんな眠り方をしようが、いずれ誰もが24時間睡眠状態になるのは同じ
- 555 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:52:42.71 ID:NLfzbZMC0.net
- >>547
こういうケースって
排尿のシステムどうなってるんだろうな
- 556 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:52:49.62 ID:JK6HDV8C0.net
- お尻プリンセスの金子勇はwinnyか
お尻プリンセスの金子東京大学助手は
- 557 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:52:53.48 ID:lZRq1aEC0.net
- >>468
ウツになりそう
- 558 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:53:10.18 ID:62RUN/rY0.net
- >>548
なんだそういうことかよ。
じゃあ寝ても意味ないっていうか、年取った時の時間に振り替えられる分損じゃないか。
- 559 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:53:12.31 ID:tXYl+m4S0.net
- 寝すぎで調子悪い
- 560 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:53:16.81 ID:uOJtz9570.net
- >>399
俺は19時間
でも数時間後にまた寝た
今は無理
- 561 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:53:18.85 ID:QUR0haBb0.net
- >>480
そもそも睡眠不足が主たる原因で例えば肥満になって、
肥満から心筋梗塞で死んでも主犯の睡眠不足は特定されないからなw
でもこの医者の言うことはよくわかる
肥満や運動不足、アルコールが微妙に絡むからわかりにくいけど
睡眠不足はかなり影響してると思う 特にガンな
だいたい夜起きるようになったのなんて、人類の歴史からするとついさっきだもんなあ
- 562 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:53:23.05 ID:S3oa6kDs0.net
- 警備員の仕事を辞めてフリーターに戻れとのお告げかな
- 563 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:53:35.21 ID:XUvR14wm0.net
- >>468
コーヒーと長寝って両立できる?
カフェインは覚醒作用あるのに
- 564 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:53:43.51 ID:1LOCjSAH0.net
- なるほどねぇ。 肝臓の分解能力か 8時間・・・
ここは、為になるスレだな。
- 565 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:53:48.39 ID:sugcp6F50.net
- 家帰ったら風呂と飯が用意されていて、洗濯も掃除もしてくれる人がいれば8時間睡眠可能だけろうけど
一人暮らしだと無理だな
- 566 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:54:01.74 ID:mGLfml5N0.net
- 別に長生きしたくないから睡眠時間を削ろう ぶっちゃけ70〜80才まで生きていても
良いことは無い 惰性で死にたくないから生きているだけ
- 567 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:54:05.67 ID:waFVu4/40.net
- 寝ても覚めても眠くて寝るのが飽きるくらい寝てもまだ眠い
そんな若い頃もあったのに
- 568 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:54:15.30 ID:0uTrPK+I0.net
- 寝るのも死ぬのも同じか…
- 569 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:54:36.06 ID:CitZZEtL0.net
- >>545
100%の間違いだろ
- 570 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:54:39.53 ID:arl7Yd4o0.net
- 夜は5時間くらいしか寝れないけど、昼に無茶苦茶眠たくてうとうとしたり昼休みに寝てるから
トータルでは7時間くらい寝ているわw
- 571 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:54:41.44 ID:RDZAtwF30.net
- >>468
口臭そう
あと骨脆そう
- 572 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:54:46.02 ID:L8ntW3M30.net
- 「仕事中の居眠りは夜の3時間の睡眠に相当する」
まあ、睡眠時間は余り気にしない方がいいよ。概ね年を取るほど睡眠時間は短く
なるし、血圧が高くても短めだ。人間の体は睡眠が必要なら自然と居眠りする様に出来ている。
いずれ誰しも24時間寝たままになるから心配無用だ。
- 573 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:55:23.97 ID:pM6vkU3a0.net
- 時間じゃないだろ
睡眠の質だよ
それを判定してくれる腕時計みたいなのが売ってるから買うといいよ
実感と比較してもかなり正確
- 574 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:55:51.13 ID:Oc8vlLDi0.net
- みんな毎日8時間寝てたら資本主義文明は成立しないだろうな
- 575 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:08.13 ID:BlH1WXbZ0.net
- >>545
残りの1%はどんなんだ
- 576 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:10.73 ID:dMQeNTUT0.net
- 8時間睡眠で不死を得られるなんてトカナ並だな
- 577 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:12.27 ID:xZWzlQDk0.net
- 腹減って6時間くらいで目が覚めるから無理
- 578 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:23.46 ID:YsXcYuw50.net
- 8時間も寝ると逆に頭痛くなるんだが
6時間くらいで起きた時が一番気持ちいい
- 579 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:26.49 ID:VdindjasO.net
- 死なない為に死んでも寝なさい…
- 580 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:28.89 ID:40ymXjaD0.net
- 新宿古着屋ワタナベは睡眠薬を不法入手しないと眠れませんからねダイバクショウ
他人のせいにしてますがただの精神欠陥ですダイバクショウ
キーキー発狂してゆでダコ化してるだけの話ですダイバクショウ
- 581 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:29.33 ID:CitZZEtL0.net
- ブラック企業に勤務してると無理な話
- 582 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:32.56 ID:zs5MOUCP0.net
- 1日8時間睡眠してても100%死ぬと思うが
- 583 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:32.65 ID:saQ/46IfO.net
- 三大欲求の一つなのに何で扱い軽いんだろ?w
- 584 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:43.27 ID:0uTrPK+I0.net
- ま、寝るのも死ぬのも似たようなものか・・・
- 585 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:46.78 ID:BzymrqQf0.net
- 24時間勤務の俺は、仮眠出来たとしても3時間・・・。
- 586 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:59.56 ID:sugcp6F50.net
- >>574
ヨーロッパだと週の労働時間の平均は38時間らしい
日本に生まれたことが地獄
- 587 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:56:59.98 ID:V4pD3x0/0.net
- 神戸で居たときの、マンションのレイアウトから
コンピューターのシリアル回路にバグがあるとか嘘言ったり
今度は、たまたま倉庫から使ったCanon BJC-80vプリンターから
睡眠を言ったり、どこの気狂いだ
京都のロームか?
- 588 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:57:03.99 ID:a0WtbzDK0.net
- 説得いう名の手段を使って、任意の事情聴取なのに、強制する警察¥^¥^
https://www.youtube.com/watch?v=Sd_ftjxlESQ
- 589 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:57:13.02 ID:rFhrqp8D0.net
- ニートヒキコモリ独身無職大勝利
- 590 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:57:27.41 ID:2U0/33rI0.net
- なんぼなんでも個人差があるだろ
絶対8時間とか嘘言うな
- 591 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:57:29.48 ID:7adEfAWd0.net
- 6時間ならなんとか死守できそうだが、8時間は無理だわ。通勤時間考えると。
6時間でも10時には寝ないといかんし。8時間なら8時に寝ないと…それは無理。
- 592 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:57:32.25 ID:SYMfY1Y50.net
- 100年くらい寝たい
- 593 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:57:33.48 ID:iH4E8DMM0.net
- 3時間で充分だ。それ以上寝ても敵に撃たれて死ぬ確率が増すだけだ。
- 594 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:57:40.63 ID:DJ5GIvzv0.net
- 食っちゃ寝生活してる人は寝すぎ?
- 595 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:57:42.93 ID:4CSQsxr/0.net
- >>505
素晴らしい職場だなあ
私も働きたくないわけじゃないんだよね、ただみんなと同じ時間に出勤するのがキツイだけで…
好きな時間に働く方法があると助かる
- 596 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:57:47.46 ID:3DB90CSi0.net
- >>563
寝起きと夕食後は飲まない
これで大丈夫
コーヒーは鉄不足になるから、飲みすぎ注意
- 597 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:04.32 ID:JK6HDV8C0.net
- >>589
アニメの総チェックとかネトゲ24時間見張りとか、仕事いっぱいあって、
一般人より寝てないんじゃね?
- 598 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:08.03 ID:2kI348kC0.net
- 個人差があって8時間とは限らない。
目覚まし使わずに目が覚める時間が基本だろうね。
歳とるとトイレが近くなるから判別が難しくなるけど。
- 599 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:21.05 ID:0uTrPK+I0.net
- >>574
コンビニが成立しなくなるだけで後は同じだと思うぞ。
- 600 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:22.29 ID:/WV7l4pG0.net
- 俺中学3年間毎日4時間しか寝なかった
お陰で中学卒業時161cm
高校も似たような生活で162cm
社会人になってからようやく1日7〜8時間
寝てるが時すでに遅し1mmも伸びず162cm
若い時の睡眠は大事だよ
- 601 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:22.89 ID:9Q8MgB1u0.net
- 8時間寝ることがいかに非現実的か
6時起きとして22時に寝ないといけないんだぞ
帰宅時間とか飯の時間とか風呂の時間とか考えたら
余暇時間だのオナニーだのセクロスの時間が無いじゃないか
働く時間、通勤時間、生活必要時間、睡眠時間で24時間たってしまうじゃないか
- 602 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:23.20 ID:cU2tIhOv0.net
- アムロの台詞も
「戦いが終わったら、ぐっすり8時間眠れるって保証はあるんですか!」
に変更しとこう
- 603 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:28.08 ID:TppS09bI0.net
- >>563
できるよ。今コーヒー飲んでる。
これから風呂入って寝るだけ。
- 604 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:30.69 ID:DAQ7V2ln0.net
- 7時間がいいとか、8時間以上とかハッキリしてくれよ
- 605 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:31.39 ID:8AwgG0fJ0.net
- 昔はなかったパソコンやら出来て生産性上がったんだから、週休3日、1日6時間勤務にしましょうよ
なんで昔からの1日8時間勤務って見直さないのよ
- 606 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:33.73 ID:4CSQsxr/0.net
- >>565
養ってくれたらやりますよ
- 607 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:40.38 ID:NLfzbZMC0.net
- >死にたくなければ 「1日8時間睡眠」を死守
もはやタイトルでアボーン
- 608 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:58:54.59 ID:z2rxiohQ0.net
- 7時間睡眠
8時間睡眠
9時間睡眠
この3つで一日生活して、それぞれ違いって感じるかね
9時間寝た日は一日元気があったとか、7時間の日はダメだったとか
体感は同じじゃないかね
- 609 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:59:13.23 ID:pM6vkU3a0.net
- >>471
哺乳類は元々は夜行性だから、それが正しいんだよね
- 610 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:59:14.23 ID:bkWCfq3LO.net
- 愚民ジャップがようやく8時間睡眠に理解するのか
ジャップは馬鹿
- 611 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:59:35.88 ID:dMQeNTUT0.net
- 睡眠時間と寿命の関係の調査は昔からよく行われてるが
極端なのは別にしてあまり関係ないというのが毎度だったな
- 612 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:59:40.63 ID:CitZZEtL0.net
- ※年収高い人ほどそんなに寝ません(´・ω・`)
感覚的に
無職は1日8時間
年収1億円までは1日7時間
年収100億円から1日7時間弱
- 613 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:59:40.60 ID:JK6HDV8C0.net
- 今21時に寝ても、朝5:00まで寝ないと8時間にならない
無理ゲー
- 614 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:59:42.18 ID:9ffqWkgb0.net
- 四当五落
- 615 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:59:50.00 ID:pN8OSo9h0.net
- 8時間も寝れないよ。6時間くらいで目が覚めちゃう。
- 616 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:59:50.85 ID:oiF6V+sB0.net
- これは、つまり
「働いたら負け」
ということか
- 617 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:59:57.41 ID:7+tFEGSV0.net
- 上手く出来てるなあ。8時間寝ると満足感がある。7時間寝てれば大丈夫って感じ
それより短くなると披露が日々蓄積するw
- 618 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 20:59:58.16 ID:3CleQ3gZ0.net
- 水木しげるはどんなに忙しくても必ず8時間寝てたんだよな。長生きだったのはそのおかげだろう。
- 619 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:00:11.77 ID:Wq3qoDWW0.net
- 一年に二回ほど24時間眠り続けることがある
- 620 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:00:18.52 ID:XUvR14wm0.net
- 睡眠の一番の敵は排泄だな
若いころの最長睡眠記録もどうしても最後は小便の限界で起きた
小便したくならなければまだ寝られたのに
- 621 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:00:24.22 ID:4CSQsxr/0.net
- >>605
楽してるのは資本家だけなのよね
労働者はむしろ大変になったよね
- 622 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:00:26.74 ID:arl7Yd4o0.net
- 寝たいときに寝る生活が最強でノンレム睡眠をもっともコスパ良く取れる。
つまり、ニートが最強に長生きするわけだよ
- 623 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:00:57.49 ID:7+tFEGSV0.net
- >>622
まあ資金が続けば最強だなw
- 624 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:02.40 ID:BlH1WXbZ0.net
- >>574
1日たかが1時間起きてる時間が減るだけで、
文明が崩壊する訳がない。
睡眠=回復なのだから健康寿命は伸びる、痴呆は減る、うつ病も減る、肥満も減る。
事故は減る、能率は上がる、ストレスは減り幸福度は上がる。
むしろ何でみんなやらないのか不思議だわ。
- 625 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:03.15 ID:952K5TW70.net
- 労働時間減らんと8時間寝れんやろ
- 626 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:06.20 ID:Ruc6JdEv0.net
- 休日に早起きして出かけるやつは、目覚めてからも布団のなかでうだうだする幸福を越える用事があるのか。
- 627 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:06.88 ID:3DB90CSi0.net
- >>614
それ団塊の口癖
4時間でも5時間でも睡眠時間削ると能率下がる
- 628 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:07.58 ID:PBB7sFgV0.net
- 去年敗血症って非常にやばい病気で緊急搬送されて
体中にいろんな機器を付けて集中治療室に放り込まれたんだが
その過程で重度の睡眠時無呼吸症候群ってオマケが付いた。
自分では良好な睡眠取ってると思ってたから意外
脳障害が起こりやすいとかで呼吸補助の機械を退院後も
付けて寝るように強く言われたけどアレ面倒なんだよな
機械のレンタル料は月2000円位だけどSDカードに記憶させた
一月分のデーターを持ってく必要あるし・・。
呼吸器科の先生に断ったら怒られちまった。
- 629 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:19.49 ID:iH4E8DMM0.net
- 女と一緒じゃなきゃ寝れない
- 630 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:20.46 ID:0uTrPK+I0.net
- >>604
短眠派、長眠派、
一瞬意識飛ぶで超回復といろいろあるから一概に言えない。
- 631 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:35.40 ID:5THlZrd20.net
- 死にたいから毎日睡眠は3時間
- 632 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:35.57 ID:CitZZEtL0.net
- >>1
の学者は明らかに無職同然の生活や価値観しかないから、そういうことを断言できるんだ。
しかも税金で食ってるから、金と時間の重みを全く理解できていない。
本来なら>>1みたいな学者は貧困で餓死してるのだけどな。(´・ω・`)
- 633 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:40.49 ID:PgGvdShV0.net
- >>487
勝手に決めるなゴミが
- 634 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:41.83 ID:4CSQsxr/0.net
- >>608
私はだいぶ違う
周りからも違うと言われる
9時間の時はテンション高いと言われるが、7時間だと眠そうだと言われる
- 635 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:01:46.25 ID:6Fu3ornS0.net
- 毎日8時間寝てた時は体調は確かによかったと思う
- 636 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:02:08.83 ID:V4pD3x0/0.net
- >>610
倉庫からCanonを追い出してなにを狙ってんだ
三宝工業のくだんの物を先に追い払って破壊してやろうか
- 637 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:02:10.58 ID:QUR0haBb0.net
- 夜勤ってあれ確実に寿命縮めるよな 徹夜作業とか
なんか調子が異様に悪くなるのは多分体内時計との関係だと思うけど
昼寝たところでスッキリしなくてどのみち睡眠不足にもなるから、
不足とリズム破壊でWで体に悪い
この人もそこも研究して発表してほしい
特定の業界からはバッシング受けるだろうがw
- 638 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:02:21.73 ID:4CSQsxr/0.net
- >>609
おお…
私は原始の生き物だったか…
- 639 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:02:41.73 ID:yLZDZ3/q0.net
- >>629
わかる
チ●コ握られてオッパイ触ってないと寝れない
- 640 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:02:44.87 ID:NLfzbZMC0.net
- >>564
肝臓のためなら
食後30分〜1時間ぐらい横になればより効果的
例えば三食で1時間半とすれば
夜間睡眠は6時間半で大丈夫じゃね
- 641 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:02:50.95 ID:3lD0sFyt0.net
- 睡眠時間に関する話題は地球温暖化の話しと似てる
- 642 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:03:03.99 ID:8+coJDFh0.net
- 夜中2:30~6:30、早けりゃ2時前には寝てるから睡眠は5時間未満だな
- 643 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:03:16.64 ID:dxUA/kCA0.net
- >>76
こういう考えする人って理数系に多い。
統計学を理解してる。
- 644 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:03:28.60 ID:3DB90CSi0.net
- >>629
それも大事
パートナー大事
女性につつまれながら寝ると赤子のように安心して眠られる
特に冬は効果的
- 645 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:03:29.45 ID:0ricti3g0.net
- 人は死ぬぞ
- 646 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:03:38.71 ID:y5e/qUd+0.net
- 生活保護でも貰わないと無理
精神病になってエライさんゴロシになるか、無職になるかのどちらかだな
たまにはゆっくり寝たいよねー
- 647 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:03:45.14 ID:JF/XHxnH0.net
- いつも平均8時間は寝るけど、親に寝すぎだとキレられた
自分が短い睡眠で大丈夫だからって人の睡眠時間までとやかく言うのはやめて欲しい
やることやって寝てんだから文句言われる筋合いは無い
- 648 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:03:55.70 ID:0uTrPK+I0.net
- >>631
自分の睡眠周期にピッタリ合っていて、むしろ長生きになーれ
- 649 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:04:04.50 ID:0VqHnuV50.net
- 1日4時間程度しか寝てない・・・
- 650 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:04:19.66 ID:3lD0sFyt0.net
- 寝てない自慢が好きなのって先進国特有なの?
- 651 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:04:23.48 ID:dMQeNTUT0.net
- まあなんかのカルトだろ
あまり本気にするな
それより自分の眠気と覚醒を信じろ
こういう標準が自分にとって有益かどうかはわからない
ただいろんな欲求は信じるに値する
そのままに行動するかは別にして
学者よりは体自信の方が個別の体の具合を知っているはずだ
- 652 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:05:07.65 ID:4xV4r8ga0.net
- いつ電話に出ても「寝てた?」といわれる声質
- 653 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:05:13.92 ID:JwSmJJkq0.net
- 睡眠に対して身構えすぎだと金縛りに遭いやすい
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/kanashibari/
- 654 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:05:24.02 ID:TppS09bI0.net
- >>627
そうそう。
団塊の世代って頭悪いんだろうな。
一日8時間寝てもあと16時間あるのにな。
- 655 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:05:25.60 ID:YsXcYuw50.net
- ドナルドトランプって3時間くらいしか寝ないらしいけど、マジなんやろうか
あの年齢で3時間睡眠でアクティブに動けるとか信じられん
- 656 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:05:39.52 ID:g4V9+T/K0.net
- >>521
テロメアの分析で、人間は本来150〜200歳くらいまでの寿命らしい
ストレスなど外的要因がなければ
- 657 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:05:49.00 ID:A5pFuvUy0.net
- >>637
体にリズムなんて本当にあるのかよ?って半信半疑だったけど
規則正しい生活してても不規則な生活してても熱出したときにどちらも必ず夕方過ぎから熱が上がりはじめる
それで気づいたね
- 658 :(;゚Д゚)コロ猫映画(仮)2 :2017/12/30(土) 21:05:49.18 ID:CGuSCHUD0.net
- (; ゚Д゚)水木しげるは
「手塚と石森は徹夜自慢してさっさと死んじまった。
バカだなこいつらと思って俺は寝まくった」
と仰ってた
- 659 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:05:58.21 ID:0uTrPK+I0.net
- >>650
子供のころは「16時間寝てた」とか自慢ができた。
むしろ大人になると、そこまで眠れないわけです。
- 660 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:06:20.72 ID:ca8fCmnC0.net
- 睡眠時間が寿命に影響するのは事実だろうな
手塚、石ノ森、赤塚、藤本より安孫子が長生きしてるし
- 661 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:06:24.95 ID:y5e/qUd+0.net
- 24時間働けますか?ジャップビジネスマン
- 662 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:06:37.98 ID:6ccNYeYg0.net
- 現代人は睡眠不足、野菜不足、運動不足
座りっぱなしも寿命縮める
(´・ω・`)もう好きなように生きようや長寿が美徳なんて余程周りに愛されてる人だけの特権だから
- 663 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:06:52.21 ID:L0mXPi8R0.net
- 質が良い睡眠なら6時間でも充分だろう
- 664 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:07:02.54 ID:waFVu4/40.net
- >>647
毒親なのか
- 665 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:07:16.77 ID:Db/BEI9c0.net
- 睡眠って何なんだろうな
.寝なくても平気になったら人生1.5倍になるのに
- 666 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:07:24.30 ID:FIUG9+H+0.net
- 不死身きた
- 667 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:07:30.14 ID:CitZZEtL0.net
- 大体、夜行性の猫なんかは日中寝ていても長生きする
やつとそうではないやつもいるんだぞ。
一概に決めつけるには科学的根拠が乏しい。
- 668 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:07:39.77 ID:lSjAmLux0.net
- 8時間連続で寝るのは無理だよな。
コンスタントに尿意を催すから、断続的に寝てる感じ。
- 669 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:07:43.97 ID:Sx1N+tVz0.net
- 人間はだれだろうと必ず死ぬけどね。
- 670 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:07:44.74 ID:0VqHnuV50.net
- 寝ようと思っても、よほど疲れていない限り朝早く目が覚めてしまう
二度寝すると遅刻するから怖くて寝れないし
- 671 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:07:48.30 ID:enSQHj5I0.net
- 睡眠不足での運転は厳罰だな
前日の睡眠時間を証明できなければ運転禁止
- 672 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:08:06.09 ID:3VWBNjbn0.net
- >>565
8時間睡眠は確保した上で、それでできる範囲の食事風呂洗濯掃除
にすべきだ
洗濯掃除なんて休日だけでいいんだし
通勤と会社で12時間とられたとしても、4時間あれば自炊と入浴
できるんじゃないかな
- 673 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:08:23.25 ID:Lmue2JTV0.net
- >>398
寝たきり老人が長生きなのも
ずっと寝ているからだと思われる
- 674 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:08:27.16 ID:3lD0sFyt0.net
- 不安は無くてはならない感情だけど
どのくらいの睡眠時間が良いのか分からない不安って言うより
何に対してどのくらいの不安感を抱けば良いのかが分からない不安が蔓延ってると思う
- 675 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:08:43.44 ID:y5e/qUd+0.net
- >>662
野菜高いんだよ
趣味ジョギングとか言ってたらエライさんに止められるんだよ、過労死されたらかなわん!家ついたらすぐ寝ろ!テレビ観てないのかつまらんヤツ!とか言われて
- 676 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:08:45.33 ID:3G+rzT4s0.net
- >>668
お爺ちゃんもう寝なよ
- 677 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:08:49.58 ID:3DB90CSi0.net
- >>662
そう、すわりっぱなしは危険
足を机の上にのせるといい
つま先やふくらはぎを心臓より高くおくことで
血液の循環がよくなる
- 678 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:09:00.36 ID:6Fu3ornS0.net
- >>76
資本家・投資家は後者を取るべき
長く生きるほど複利効果が効いて楽になれる
パンピーは前者を取るべき
働けなくなって老後資金がなくなる前に楽になれる
- 679 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:09:17.35 ID:4CSQsxr/0.net
- >>667
でも自分で生きなきゃいけない野良猫は寿命短くて数年で死ぬらしいけど
人に飼われてニート生活な猫って20年とか生きちゃうご長寿猫も結構いるからなあ
- 680 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:09:18.93 ID:84q2SNmK0.net
- キャバクラで働いてた時
休みは月4日固定
15時出勤
29時店終了
29時から32時まで飲み
一日中立ってないといけないから疲れるし料理作る時も遅いと怒られるし体力的にも精神的にもきつかった
自分の自由な時間がないとストレスなので33時ぐらいまでは起きてパソコンしてる
店の近くに寮があったから徒歩20分で帰宅できたけど
自分で部屋借りて電車通いの人もいたので俺よりきつそうな人もいたな
電通と比べるとどうなのかねブラックかね
- 681 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:09:27.89 ID:4xV4r8ga0.net
- 誰かが「まんが道」を読んでると徹夜したくなるって言ってた
もしかしたら日本でいちばん睡眠に悪影響を与えるマンガかも知れない
- 682 :(;゚Д゚)コロ猫映画(仮)2 :2017/12/30(土) 21:09:35.52 ID:CGuSCHUD0.net
- (; ゚Д゚)俺は2ちゃんやり始めてから24時間起きてる
書き込んでないときも、スレのチェックしてる
- 683 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:09:38.51 ID:CitZZEtL0.net
- >>658
睡眠よりも
タバコと酒とコーヒーとドリンク剤をやっていたか否かじゃないのか。
そっちのが要因あるだろ?
- 684 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:09:40.56 ID:aYsmaWQW0.net
- 全員ここで死ぬんだよ
- 685 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:09:43.98 ID:y5e/qUd+0.net
- >>678
は?
- 686 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:09:49.40 ID:6Fu3ornS0.net
- >>678
前者と後者が逆
- 687 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:09:53.16 ID:4r5P/cpw0.net
- >>351
年を重ねると代謝が落ちるからその分身体が長時間の睡眠を求めなくなんねん。
- 688 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:09:55.57 ID:9CFi2BHq0.net
- ヨーロッパは日照時間少なくて睡眠長いらしい
- 689 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:09:58.30 ID:/tKqF5sP0.net
- >>320
ホント太陽は有害
- 690 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:10:02.39 ID:IVJHMGna0.net
- 働いていた頃は一日8時間くらい寝ていたが
ニートになった今は一日5時間くらいしか寝られない。
- 691 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:10:17.09 ID:4m7oL63C0.net
- >>76
起きてる時間のみ意味があるみたいな捉え方もどうかと思うがな。
- 692 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:10:21.79 ID:4CSQsxr/0.net
- >>677
座るのはダメって言うけど、しゃがむのはどうなんだろう?
よくしゃがんでるから気になる
- 693 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:10:24.58 ID:ERQRaXd/0.net
- >>472
それは単なるグルコースの悪影響
睡眠とは関係ないが
短時間睡眠ってことは、何かを食う時間が長いってことだから関係あるかも
- 694 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:10:30.31 ID:5faxD64U0.net
- 寝る前にションベンする
これが安眠のコツよ
- 695 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:10:54.45 ID:/tKqF5sP0.net
- >>132
多い方は病気で寝てる人が含まれてるだろ
- 696 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:11:01.97 ID:A/5J4cLC0.net
- 死守…いのちがけで守ること。必死に守ること
死んだら永遠の眠りにつけるからいいよ
- 697 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:11:16.38 ID:XIRS+omL0.net
- >>1
長時間労働を強いられてる俺みたいなブラック企業勤めが多いからな
まぁでも無駄に長生きするよりさっさと死んだ方が国も楽だろう
せっせと働いてせっせと死ぬんだよ
- 698 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:11:20.89 ID:U0s/xxLi0.net
- 最近3時間くらいでぱっちり起きてしまう
起きたときに眠さがない
- 699 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:11:21.16 ID:JOn1eA5B0.net
- これは違うな
質の問題だろう
長く寝ても逆にヘロヘロになる
- 700 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:11:43.23 ID:C8i9Cgel0.net
- 長生き遺伝子と言われるサーチュイン遺伝子は軽い飢餓状態の時に活発化する。腹八分目で食事をやめるのが長生きの秘訣。
- 701 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:11:50.74 ID:arl7Yd4o0.net
- 睡眠障害とかまでは行かなくとも、睡眠のリズムは人それぞれだから、
マジで労働生産性を上げようと思えば、昼間に15分から30分の
睡眠休憩を取り入れた方が、確実に生産性は上がる。
なぜ、この問題に取り組まないかがマジで頭が悪いと思うわ。
- 702 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:12:01.37 ID:XUvR14wm0.net
- 年取ると長く寝られないけど、じゃあ目覚めが快調かというとそうでもないし
起きてる時間でも眠気が残ってるんだよな
おっさんとか昼でも夕方でも僅かな隙があるとすぐ寝落ちしてるだろ、あれだ
でもゆっくり寝るぞと思ってもまたすぐ起きてしまう
- 703 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:12:02.54 ID:4CSQsxr/0.net
- >>689
太陽浴びなくていいなら浴びたくないわ
うちの親とか日光浴教の信者だから面倒臭い
- 704 :出雲犬族@目指せ小説家:2017/12/30(土) 21:12:10.64 ID:KjHyGI7X0.net
- ナポレオンは夜中には確かに3時間くらいしか寝なかったが、
日の照ってる日中には長時間昼寝しまくってたらしい。
当時の軍人は常に戦争に備えておかねばならないので、
一日に二度に分けて睡眠をとるようにすることが推奨されていた、とする説も有る。
U ・ω・) というわけでナポレオン3時間睡眠説に騙されちゃなんね。
野口英世なんかもそれに騙されて真似して睡眠不足で半分キチガイになったしな。
- 705 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:12:14.26 ID:Vy/BeHES0.net
- 8時間寝ても死ぬだろ
死なないなら寝てやるが
こんなインチキな話いらん
うちの家系は代々100超えだ
- 706 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:12:19.46 ID:sF3vtS0m0.net
- 5時間だと水曜には精神荒む
- 707 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:12:27.98 ID:oiF6V+sB0.net
- 俺は8時間寝続けるために
紙オムツして寝てる
- 708 :(;゚Д゚)コロ猫映画(仮)2 :2017/12/30(土) 21:12:37.20 ID:CGuSCHUD0.net
- >>683
(; ゚Д゚)多分ね
要因はいくつかあるんじゃないかな
まぁ手塚は全盛期睡眠やばかっただろうがw
- 709 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:12:44.43 ID:CitZZEtL0.net
- >>679
野良も飼猫も生態が同じなら
睡眠時間よりも栄養の違いと
温かい寝床があるか否かが大きいのだろ。(´・ω・`)
- 710 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:12:44.93 ID:5faxD64U0.net
- 俺夜6時間、昼2時間で計8時間寝てるがこれもあり?
- 711 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:12:50.31 ID:8Q3vcEwb0.net
- >>27
うちの母は6時間睡眠でこの20年胃潰瘍やった以外医者に掛からず75歳だが
- 712 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:12:56.45 ID:g2NaxdjN0.net
- >>132
こういうのってどうやってグラフ化してんのw
- 713 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:12:56.76 ID:gX98/LCV0.net
- 水木しげる
しかし今の時代に会社勤めで8時間睡眠とれる人はかなり少ないのでは
- 714 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:12:59.35 ID:JOn1eA5B0.net
- どうせ死ぬし
- 715 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:13:01.66 ID:PgGvdShV0.net
- >>59
暇そうでいいな
- 716 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:13:09.40 ID:31yW8B6N0.net
- >>468
わたし30後半だけど全部あてはまる
顔にシワなんか全くないよ 小じわもない 特に高い基礎使ってるわけでもない
- 717 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:13:10.86 ID:yaR9vQsx0.net
- 仕事や勉強の為に睡眠削るって寿命削ってるのと同じことなんだな
生きる為にやってるのに寿命が短くなるって本末転倒だな
- 718 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:13:17.13 ID:0uTrPK+I0.net
- >>665
記憶や感情の整理。普段から、
まめに書き出し、頭の中はすっきり空っぽの状態にしておくと
快眠できるんだとかなんとか…
- 719 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:13:42.60 ID:/tKqF5sP0.net
- >>563
朝と昼に珈琲飲んでるわ
夕方からは飲まない
たぶん珈琲ポリフェノールが効いてると思う
- 720 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:13:50.19 ID:3lD0sFyt0.net
- 睡眠時間によって心身の健康が左右されるのもあるだろうけど
心身の健康によっても睡眠時間は左右されるからな
- 721 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:13:51.01 ID:NS0GfjEv0.net
- >>690
運動すると気持ちよく寝られるぞ
それと、水が物凄く美味しく感じる
- 722 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:13:52.61 ID:wEA/iMqx0.net
- 独身だし長生きしても困る
太く短く生きるぜ
- 723 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:13:55.60 ID:ix1eebh20.net
- >>1
俺は睡眠3時間のショートスリーパーなんだが、死んでしまうのか
- 724 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:13:58.13 ID:PgGvdShV0.net
- >>62
通報しろよ
- 725 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:14:05.44 ID:sF3vtS0m0.net
- >>711
日中の疲労度にもよるのでは
- 726 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:14:21.07 ID:R2MXFTRe0.net
- こんなの人による。睡眠時間少なくても良い睡眠なら3,4時間で十分。
逆に悪い睡眠だと8時間寝ても10時間寝ても疲れが取れない。
俺は夜の睡眠時間は3時間程度だけど、一日100kmとか走るけど事故なんか一回もして無いがな(笑)
- 727 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:14:22.83 ID:bgFk1gYs0.net
- マイスリーやデパス飲んでも3時間で目覚める
もうウヰスキーとマイスリーで無理矢理寝てる
気が狂いそうだ
- 728 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:14:24.73 ID:d/W4b7rJ0.net
- 眠い時に寝る、起きたい時に起きるを心掛けてると
どうしても18時間起きて15時間寝るリズムになるんだが
- 729 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:14:36.24 ID:m6i2BkZj0.net
- スペイン人の友達は、昼寝も入れると、一日14時間ぐらい寝てる
- 730 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:14:56.42 ID:8+coJDFh0.net
- 大体1日24時間が短いんだよな、1日28時間位が丁度いい
だれか地球の自転をどうにかしれ
- 731 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:14:58.28 ID:pNJKeBwL0.net
- 子供(5歳)もいるが、死にたいか死にたくないか聞かれたら、
さっさと死にたいと思う
- 732 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:14:58.34 ID:1m1KU39c0.net
- 3〜5時間が良いとこ
爆睡してえわ
- 733 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:15:07.13 ID:sF3vtS0m0.net
- 寝なくて済むなら太く短く生きたいわ
わいはできることなら10時間寝たい
- 734 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:15:12.12 ID:sAPmrrvm0.net
- 22時に寝ないといけないが無理
- 735 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:15:22.32 ID:fLGU7sRy0.net
- そんな寝ると頭痛くなるんだけど
- 736 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:15:34.68 ID:pnQyMRi00.net
- >>726
こういうのは厳罰に処すべきだな
- 737 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:16:02.88 ID:CitZZEtL0.net
- >>708
酒とタバコとコーヒーとドリンク剤の多量摂取こそ寿命縮めるだろう。
睡眠不足なのは一時的なもので、年間通すとそんなに寝ない生活を
日常的に送れるはずがない。
- 738 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:16:18.39 ID:rtFIRYapO.net
- 長時間寝ると頭痛するから無理
4〜5時間睡眠が個人的にはベスト
- 739 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:16:19.80 ID:ix1eebh20.net
- >>727
俺も酒がないと1時間で目覚めるんだ
もうあきらめてるけど
- 740 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:16:31.10 ID:i9kfLUlT0.net
- >>731
男の子だろ
- 741 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:16:49.65 ID:sF3vtS0m0.net
- >>727
マイスリーは効果が短時間だぞ
長時間聞く奴に変えてもらったら
- 742 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:16:59.13 ID:rGRll+Of0.net
- 最近寝ると夢見てる時間が長く感じるようになって
一日が一週間一ヶ月と昨日なんて1年夢の中にいましたよ
- 743 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:17:09.03 ID:q/glPtXO0.net
- 最近はテレビドラマで「うぉらあああ!」みたいな怒声上げる役者が多くて
自分はあれでけっこう精神やられるような気がする
世の中全部おかしくなってると思って、悪い夢にうなされる
- 744 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:17:45.09 ID:7T9m6nIo0.net
- 長くても五時間くらいで目が覚めてまう。
- 745 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:18:03.87 ID:zsg2nMTB0.net
- 連続8時間じゃなくても構わんのかしら
ちょこちょこ寝て、トータル8時間/日なら問題ない?
- 746 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:18:04.84 ID:DXJzwG1Q0.net
- 眠ければ眠る、眠れなければ起きる
原初の人類は、これで良い
- 747 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:18:09.89 ID:3AM2Ob8n0.net
- >>743
小栗旬とかだろ
嫁もこの人うるさーいって言ってる
- 748 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:18:11.36 ID:3lD0sFyt0.net
- 睡眠の事なら猫に聞けよ
- 749 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:18:29.88 ID:L1vxXb+80.net
- 企業は労働時間を8時間を厳守しなさい。
夜勤や残業も法的に禁止するべき
- 750 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:18:38.19 ID:ubmljhhV0.net
- 禿げに関しては睡眠不足がかなり影響してそうだな
- 751 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:18:58.47 ID:XHLl+QM50.net
- >>745
昼寝は健康に良いぞよ!
- 752 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:19:04.77 ID:9Q8MgB1u0.net
- >>356
単に長寿の家系だろ
親父も二人の兄も90歳以上
- 753 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:19:07.17 ID:sF3vtS0m0.net
- >>743
わいはお笑いバラエティーのキンキンうるさい声もだめやわ
大塚明夫の声に包まれて眠りたい
- 754 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:19:23.30 ID:4CSQsxr/0.net
- >>749
ほんそれ
残業なんておかしいよ
- 755 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:19:39.03 ID:9VOFRmnd0.net
- 睡眠時間が短い日はイライラしやすいってのはある
- 756 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:19:39.04 ID:IVWn6Esh0.net
- 正しくはエネルギー消費、ミネラル消費の関係です。
運動量多い人はより多くのミネラルを必要とするのは当然。
睡眠時間少ない=より多くエネルギー消費=ミネラル消費
つまり、ミネラルを十分摂取してたら睡眠時間は少なくても長生き可能
現代では、ミネラル補給が不足してる為に、熱中症、疲れやすい、腰痛、脳梗塞、感染症など様々な疾病が発生
当然ながら、ベッドに横たわってる状態ではミネラル消費は押さえられるから元気なわけさ
- 757 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:19:43.56 ID:CitZZEtL0.net
- 俺は寝るわ おやすみ(´・ω・`)
- 758 :(;゚Д゚)コロ猫映画(仮)2 :2017/12/30(土) 21:19:59.97 ID:CGuSCHUD0.net
- >>737
(; ゚Д゚)酒たばこコーヒードリンク剤
ほとんどやらないから俺は多分大丈夫かな…
まぁ8時間は寝てないけど
- 759 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:20:08.53 ID:4CSQsxr/0.net
- >>743
男の人のくしゃみが耳の鼓膜痛くなる
音デカすぎ
- 760 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:20:40.69 ID:u0cZTQS90.net
- >>1
睡眠が多すぎると認知症になるだの
なにごとも適度にってこど
こういう記事に踊らされるアホは落ち着け
- 761 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:20:59.01 ID:R2MXFTRe0.net
- >>749
夜勤するならずっと夜勤にしろって話しだな。一週間の間に夜勤と日勤を入れ替える鬼畜な企業多いからな。。
あれは規制すべきだと思う。
- 762 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:21:06.64 ID:6Ur9OyFL0.net
- 脅迫されました
明日会社休みます
- 763 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:21:30.94 ID:pe18TI8k0.net
- ならば、「1日8時間睡眠」を死守すると不老不死か。
- 764 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:21:33.93 ID:oDcn7YVp0.net
- 一日8時間必ず寝るって人も100歳ぐらいまでには、ほぼ死ぬだろw
- 765 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:21:40.78 ID:sF3vtS0m0.net
- >>761
あれ何なんやろな
わいも固定でいいわ
- 766 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:21:47.66 ID:arl7Yd4o0.net
- >>728
リズムは人それぞれなんだろうけど、睡眠にストレスが無い生き方が出来るのは勝ち組だよ。
今の社会人生活に睡眠のリズムが合わない人は、それだけで生命をすり減らしてんだろうし、
せめて我慢できない眠気に対応するために、日中に15分から30分の睡眠休憩を取り入れる
制度を作ってほしいね。
- 767 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:21:48.43 ID:p97ynBvI0.net
- 金のため無く無く夜勤しとるワシはどないしたらええんや 命張って早期リタイアせえと?
- 768 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:21:56.73 ID:qYOUB5240.net
- >>727
サイレースに変えてもらえ
翌朝までぐっすりだからな
- 769 :(;゚Д゚)コロ猫映画(仮)2 :2017/12/30(土) 21:22:00.25 ID:CGuSCHUD0.net
- >>757
(; ゚Д゚)おやすみ ノシ
- 770 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:22:29.63 ID:+63rBaAv0.net
- 新生児の世話をしていたときが人生で一番キツかった
仕事で激務には慣れていたがやっぱり眠れないのが一番きつい
一時間ごとに泣いて起きるんだよな
- 771 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:22:38.59 ID:044TCykp0.net
- 月 13時間日勤
火 13時間日勤
水 13時間夜勤
木 夜勤明け半日休み
金 13時間日勤
土 13時間日勤
日 13時間夜勤
月 夜勤明け半日休み
を一年中繰り返してるから無理。
先輩達は60前に死んでる人が多い。
- 772 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:22:50.71 ID:UsJfgWeA0.net
- >>137
猿は猿を殺さない
- 773 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:22:53.92 ID:xeAsHD/T0.net
- iモードやJ-Sky WebやEZ Web流行り出したころから知ってた
ネットできるガラケーの最大の罪は日本人の睡眠時間を相当奪ったこと
- 774 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:23:09.95 ID:ix1eebh20.net
- >>768
俺それでも無理なんだなよな・・・
- 775 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:23:27.42 ID:rGRll+Of0.net
- 日勤夜勤の交代制はわからんな生活リズム狂うやん
- 776 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:23:34.16 ID:LGe4afcS0.net
- メンテナンスが大事だと言うことだな。
- 777 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:23:36.66 ID:YefmkKZU0.net
- >>771
金いいだろ?
月40はいってるな
- 778 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:23:41.34 ID:R2MXFTRe0.net
- >>771
4時間の残業代はしっかり出てるならまーしょうがないw
- 779 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:23:48.23 ID:e7ScYJW30.net
- 4時間3セットがベスト
- 780 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:23:58.85 ID:ubmljhhV0.net
- 成長期に3時間しか寝てないと物理的にも身長は伸びないだろうな
- 781 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:24:03.28 ID:b5DmPmBr0.net
- 人間いつかは必ず死ぬ
- 782 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:24:04.64 ID:g4V9+T/K0.net
- >>748
猫の眠りから覚めたあとの背伸ばしは健康に効果的
ヨガのポーズにもなってる
- 783 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:24:10.43 ID:YefmkKZU0.net
- >>491
フリーセックスの時代かな
- 784 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:24:23.13 ID:mE31PAZ60.net
- 頭脳労働の人間ほど長く寝る。
- 785 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:24:25.31 ID:044TCykp0.net
- >>137
トーマス・ベケット乙
- 786 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:24:26.09 ID:IvqLBN2B0.net
- いつかは・・・・・死ぬ
- 787 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:24:46.55 ID:mBxG3Sjq0.net
- 朝の4時5時に目が覚めるなんてなってくるといよいよ老化の始まり
夜10時に寝て朝の4時5時に目が覚めるようになるといよいよ人生のカウントダウン
- 788 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:24:47.08 ID:EvgdFYvb0.net
- >>53
同じだ!
一時間に1回位だから短命かも知れん
- 789 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:24:47.36 ID:bKcNf5gb0.net
- >>2
スモーカーズフェイスだね。右は別人
- 790 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:24:49.21 ID:044TCykp0.net
- >>777
手取り10万円代ですよ。
- 791 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:24:58.66 ID:2yXOhlYK0.net
- どうせまた、ベッドや寝具のメーカーとタイアップした研究だろ?
- 792 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:25:07.63 ID:XQhj6ZiR0.net
- 親を有料老人ホームに入れて介護から解放され、金もあり仕事も辞めたので好きなだけ寝られる。
楽しみもないのに、長生きしたらどうしようと思う。
- 793 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:25:15.72 ID:Z3vjoLZo0.net
- 睡眠薬オタクのうちの母が(ハルシオン・ベンザリンとか色々飲んでる)
市販のドリエルが一番効くって言ってた
- 794 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:25:20.18 ID:QUR0haBb0.net
- 睡眠に関してのみで言えば、起きてる時間量で
ある程度寿命が測れるのはそうかもしれないが、
起きてる時間を早めに使い果たして早めに死んで行くのと
いっつもスッキリよく寝て長生きして死んで行くのとどっちがいいかと言えばさw
ましてブラックパワハラで睡眠削って寿命減らして死んでくなんてもうさ( ゚д゚) ペッ
- 795 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:25:42.78 ID:3IpDNcNH0.net
- 長生きせずとも良いが
要介護にはなりたくない
- 796 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:25:55.68 ID:FbO+uDjP0.net
- 最近はずっと7時間だわ
- 797 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:25:56.97 ID:lk7EmqJk0.net
- 夜中3時まで2chやって
朝8時頃犬が鳴いて目が覚めて
夕方2時間くらい仮眠して丁度8時間くらいだわ
- 798 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:26:05.26 ID:qYOUB5240.net
- >>774
サイレース2ミリでもダメならレボトミンとかメジャーになるから精神科行かないとダメかもな
俺はサイレースと氷結1本で30分で翌朝までぐっすりだけどな
- 799 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:26:09.16 ID:ix1eebh20.net
- >>787
夜十時に寝たら12時くらいには半覚醒して1時には目が覚めてしまうわけだが・・・
- 800 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:26:16.54 ID:7+tFEGSV0.net
- >>784
肉体労働も疲れてるから寝ないともたんよ。寝不足の現場は普通に死ねるw
- 801 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:26:30.82 ID:g4V9+T/K0.net
- >>771
寿命縮むよな
これマジで
日勤から夜勤の切り替えがマジキツイ
- 802 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:26:50.72 ID:YefmkKZU0.net
- >>790
ぎゃふん
嘘だろ?
マジなら今すぐ、辞めて転職した方がいい
昇給賞与
ボーナス5ヶ月分以上あるなら
続けてもいいけど
- 803 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:26:58.54 ID:/3ONo53P0.net
- 睡眠時間の短い人はガチで突然死するからびびる
知り合いでも仮眠で寝袋に入ったまま突然死した二十代と
突然倒れてそのまま亡くなった40代女性の2人いる
2人とも突然死前に短時間睡を自己申告してたわ
- 804 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:27:37.28 ID:p97ynBvI0.net
- バークレーのおっさんは睡眠時間入れて寿命分かるプログラム販売したら買うたるわ
- 805 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:28:05.65 ID:arl7Yd4o0.net
- >>797
120歳くらいまで生きそうだなお前w
- 806 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:28:07.66 ID:DHKJQK6T0.net
- むかし、デパスとかマイスリーのお世話になったことがあるけど、この系統の薬は
依存性があるので止め時がむつかしい。
結局眠らなくてもいいやと思って寝るようにしてやめた。
- 807 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:28:21.93 ID:9unmwX7s0.net
- 記事読んでないけど、細切れで寝てる89歳の婆さんいるから気にしない
- 808 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:28:30.86 ID:AvLMgWUB0.net
- 鬱病気質なもんで、寝れない時は5ちゃんねるのお世話になってる
- 809 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:28:31.64 ID:2SD/4Kbf0.net
- 睡眠不足だと、頭の働きも鈍る。
酒飲んだのと同じ状態になる。
寝不足を自慢してる奴は、ボケた頭でもできる簡単な仕事しかしてないんだろう。
また寝不足だと食欲が増える。
おまけに脂っこい物が欲しくなる。
体は脂肪を蓄えやすくなるんで、贅肉が増える。
免疫も弱くなり、病気にかかりやすくなる。
肌が荒れ湿疹が出来やすくなる。
- 810 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:28:32.05 ID:044TCykp0.net
- >>802
ボーナスなんてねえよ。
ワープアはこれくらいの職しかつけねーんだよ。
- 811 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:28:50.03 ID:4CSQsxr/0.net
- >>803
自殺だけど高橋まつりさんも睡眠不足だったね
- 812 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:28:51.44 ID:BFZl5Kge0.net
- 死守って、長生きするためなら死んでもかまわんってことか?
- 813 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:28:56.30 ID:rGRll+Of0.net
- この時期布団が熱くなっててめっちゃ汗かいて起きるときない
んでめっちゃドキドキしてる
- 814 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:29:32.47 ID:ciSyeajt0.net
- >>4
体温ですよ
- 815 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:29:37.07 ID:YefmkKZU0.net
- >>810
そうか…
がんばれよ
- 816 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:29:40.03 ID:jPtRd9F90.net
- 睡眠不足というか、夜更かしをすると太る
これは自分できちんとデータを取ったから確実
普通、人は就寝中に1kg近く体重が減るのだが
就寝が24時を過ぎると体重がほとんど減らない
- 817 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:29:44.03 ID:QUR0haBb0.net
- 徹夜明けとか明らかに体がもうやめてくれって言ってるのがわかるからなw
昼寝ててもふざけんな夜寝ろって言われてるような気がしてさw
- 818 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:29:58.21 ID:StM/YOC50.net
- 確かに睡眠の短い50代が早死にしてる
- 819 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:30:09.71 ID:s6Eu2QcX0.net
- ありゃ?7時間以上寝てるヤツは早死にする説は?
- 820 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:30:12.93 ID:V4pD3x0/0.net
- シン出るってなんだ
エリア88,F-8クールセイダー
- 821 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:30:17.27 ID:Av6pl7RW0.net
- 武田のじいさんと討論してもらいたいものだ。
白黒はっきりさせてくれ
健康に気を付けると早死にする!●時間以上は寝るな!
https://www.youtube.com/watch?v=WMIsLqrLS1o
https://www.youtube.com/watch?v=JFRkA6lVQJ8
- 822 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:30:17.44 ID:9unmwX7s0.net
- >>1
言い訳や前フリが口説い部下の説明みたいだな
- 823 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:30:29.49 ID:q/glPtXO0.net
- >>800
寝不足で激しく動くと、頭クラクラして倒れそうになるw
- 824 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:30:30.01 ID:YefmkKZU0.net
- >>819
あれは嘘
- 825 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:30:33.07 ID:zfyNt4bn0.net
- >>10
まあ程度はあるけど、概ね同意
睡眠は回復だもんな
特に皮膚は睡眠時しか修復しない
- 826 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:30:46.27 ID:XQhj6ZiR0.net
- 寝過ぎも早死にって言ってなかったか?
- 827 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:31:18.29 ID:Z21PEW7j0.net
- 早く死のうが遅く死のうが何の意味もない
- 828 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:31:19.86 ID:j/d2v4j90.net
- 6時間が普通だと思ってたが8時間なのか・・・
- 829 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:31:27.69 ID:XMhERcEZ0.net
- 睡眠が健康にいいかは知らない。
だが睡眠不足は早く老ける。これは事実。
- 830 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:31:30.64 ID:ciisCCON0.net
- >>1
6時間でいいよ
4時間だと肌の調子悪くなる、8時間だと忙しくなりすぎる
- 831 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:31:35.09 ID:s6Eu2QcX0.net
- 50だけど、そういや昨日は10年ぶりに12時間寝たな
- 832 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:31:41.57 ID:MKQcn6dI0.net
- イルカの調教師なんて名乗ったら、もっと面倒なことになりそうなんだが
- 833 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:31:42.73 ID:StM/YOC50.net
- 戦争が始まったら睡眠は取れない
寝た奴は死ぬからな
たこつぼに隠れて攻めてきた敵を撃て
- 834 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:31:53.64 ID:g4V9+T/K0.net
- >>810
工場の現場だろこのシフト
人間を機械かなんかだと勘違いしてる系の仕事だろ?
- 835 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:31:53.66 ID:2SD/4Kbf0.net
- >>637 実際、夜勤の多い看護師は短命ってデータがある。
- 836 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:32:00.56 ID:/dLBxoj50.net
- >>1
問題は健康寿命の方だと思う
延命措置施せば一応は生きられるだろ(一応は)
起きた後の歯磨き粉付けて、充分に歯磨き(と洗顔)
そんな俺は今日、10時間以上寝てしまったわけだが
夜勤やると、睡眠時間がどうしても長くなる
- 837 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:32:14.62 ID:IgH5PLV80.net
- 荒木飛呂彦先生は石の仮面を被って陽の光を避けて生きているに違いない
- 838 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:32:49.79 ID:IaCoyUQk0.net
- 明石家さんまは四時間睡眠で大病もしないし、還暦超えてる。
これからの明石家さんまを見守りましょう。
- 839 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:32:49.84 ID:G6NENK+e0.net
- 早く死にたい
生きてても辛いことしかない
- 840 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:33:03.44 ID:qJbMD0OW0.net
- 仕事以外、なんにもせず、
風呂入るだけだが、
4時間くらいしか寝る時間ない。
- 841 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:33:04.14 ID:9qj8Zp4k0.net
- >>80
代謝の時間
- 842 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:33:31.01 ID:qYOUB5240.net
- >>806
徐々に作用時間が長い薬で弱くしていけば楽にやめれるよ
デパス → レキソタン → コンスタン → リーゼ
リーゼになれば簡単に抜けられるとおもうよ
俺以外は
- 843 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:33:37.71 ID:jtLlVVsM0.net
- もうすぐセンター試験なのに毎日12時間以上寝てるわ。健康だの死亡率だの以前に死んだも同然で辛い
- 844 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:33:43.67 ID:ciisCCON0.net
- >>835
少ない人数で急変扱ったりするからでは?
あと、看護師は往々にしてヘビースモーカーと大酒飲みが多い気がする
- 845 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:33:45.61 ID:ipAUWZmI0.net
- 睡眠薬飲まないと寝れない
- 846 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:33:58.48 ID:9unmwX7s0.net
- オラ、睡魔にすぐ負けて寝落ちするから、あともうひと踏ん張りできる方法知りたいわ。
- 847 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:34:01.37 ID:U8fw+cQn0.net
- 健康のバロメーターは
・睡眠
・歯と歯茎
・うんこ
これらを管理できれば医者いらず
- 848 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:34:07.04 ID:StM/YOC50.net
- 頭を上げたら撃たれるから地面にへばりついて敵の動きを見てから撃つ
ヘルメットは脱ぐなよ
- 849 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:34:30.97 ID:8WkoB9CD0.net
- >>33
超絶ブラック企業に勤めればいい
- 850 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:34:38.85 ID:9bRNKVUy0.net
- 年金貰う前に死ぬように日本人の生活サイクルはできているのだ
- 851 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:34:47.74 ID:5FUbHHtk0.net
- あれ?6時間くらいでも良いんじゃなかったっけ?成長ホルモンがちゃんと出て回復できれば2、3時間でも良いって聞いたような気がしたけど 時間の長さじゃなくて
- 852 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:35:10.20 ID:/3ONo53P0.net
- >>843
寝すぎるのは糖質の摂り過ぎかもしれん
甘いものやごはんや麺類食いすぎたら睡眠時間がのびる
- 853 :(;゚Д゚)コロ猫映画(仮)2 :2017/12/30(土) 21:35:22.10 ID:CGuSCHUD0.net
- >>847
(; ゚Д゚)全て不規則でガタガタだわ…
- 854 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:35:31.10 ID:Dfg7svNO0.net
- 真に受けて毎日8時間寝てたらバカになるからやめとけ
社会から脱落して長生きしたってしゃーねーだろう
- 855 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:35:34.46 ID:ciisCCON0.net
- >>843
10時間勉強してりゃ問題ない
- 856 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:35:47.68 ID:5CbCkJ/40.net
- >>27
ていうか、医療の助けなしという時点で
60代まで生きれるのか?
寝ればどうにかなるのか?
- 857 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:36:03.48 ID:0EEGihVt0.net
- 何時間寝ようが、最後はみんな死ぬ
- 858 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:36:08.28 ID:2SD/4Kbf0.net
- >>844
日勤だけの看護師を対象群として比べてる。
また、パイロットやキャビンアテンダントのデータもあって、
24時間リズムを崩した生活を強いられる者は一般に短命。
- 859 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:36:21.03 ID:044TCykp0.net
- >>801
一年間通して、会社にいない日がないというのがツラいよね。
365日会社にいる。
- 860 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:36:35.80 ID:U8fw+cQn0.net
- 夜勤はカラダ壊すからやめたほうがいい
若くてもやらないほうがいい
研究では既に生理的なことがわかってきてる
- 861 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:37:07.59 ID:8ZpNaclb0.net
- > 死にたくなければ「1日8時間睡眠」を死守しなさい
記事を読むと、これは「長生きしたければ」だったw
タイトルで嘘はいかんな、courrier.jpとやらはw
- 862 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:37:31.74 ID:qYOUB5240.net
- 水木しげる先生
「人は寝れば寝るほど長生きするのに」
- 863 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:37:49.27 ID:VjM0ubm30.net
- 日本民法の父、穂積陳重の法窓夜話を現代語に完全改訳
短編×100話なので気軽に読めます
法窓夜話私家版 (なか見検索できます)
https://www.amazon.co.jp/dp/B0776ZB4SW/
分冊版でもなか見検索できます(2-5) 279
https://www.amazon.co.jp/dp/B0777N4CFF/
https://www.amazon.co.jp/dp/B0777N71D2/
https://www.amazon.co.jp/dp/B0777HC9SK/
https://www.amazon.co.jp/dp/B0777KDRJ7
- 864 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:37:51.63 ID:ciisCCON0.net
- >>857
んだ
しかし良い睡眠を得ると免疫力上がって病気しにくくはなるようだから出来れば年齢なりの健康は保っていきたいな
- 865 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:37:55.38 ID:Dfg7svNO0.net
- >>859
オレもだ
鉄壁の自宅の衛り
- 866 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:38:03.20 ID:IaCoyUQk0.net
- >>810
自業自得じゃん。
仕方ない。
- 867 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:38:07.42 ID:NDGLUtZT0.net
- >>5
ああ空はこんなに青いのに
風はこんなにあたたかいのに
- 868 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:38:16.15 ID:asnOXOVB0.net
- >>551
俺は逆だわ
32歳だけど、ただいまの時刻21時39分ですら眠い
- 869 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:38:33.32 ID:vUawXcOc0.net
- >>860
夜勤の棚卸バイトやってたけど、マジで体調崩したわ
朝早く起きて肉体労働する仕事のほうがはるかに健康的だった
- 870 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:38:43.50 ID:hT5Vg40l0.net
- >>2
お前訴えられるよ
- 871 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:38:43.92 ID:JcQ4J2Yt0.net
- 毎日9時間寝てる俺はどうしたらいいねん?
- 872 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:38:47.32 ID:/dLBxoj50.net
- >>847
同感
排せつも重要、
ちゃんとしたうんこなら言う事ないが、
便秘より下痢の方がまだいい
悪いものは体の外に出せた方がいい
>>843
レベルにもよるが、この時期に慌てて
勉強してる奴って成績悪い
少なくとも国立の上位志望者であまり見ない
- 873 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:39:20.22 ID:+tzGgvQe0.net
- 長生きしなくていいから楽に死ねる方法はないの?
- 874 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:39:27.87 ID:o2gqplsL0.net
- >>10
水木しげる先生は、「手塚治虫も○○も寝なかったから早く死んだ」も言っていたな
>>97
説得力がありすぎるよ…
- 875 :相場師 :2017/12/30(土) 21:39:27.92 ID:5w2NnvzF0.net
- 7時間前後で十分だろ。
まあ寝つきが悪い時や、目覚めてから起きるまでの時間の余裕を考えれば
8時間確保するスケジュールを組みたいところだが。
- 876 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:39:30.23 ID:P1lz+stT0.net
- 前いたとこ昼夜二交代の週切り替えで月残業60越えたな
その上で夜勤明け遊んで寝ずに行くのもしばしば
そこで学んだよ
世の中金が全て
- 877 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:39:54.15 ID:lfFDyaT70.net
- お前らは寝るしかない
他にはネットでヘイトするしかやることない
お前らはいいけど
お前ら以外の世間の人はみんな気にいらない
- 878 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:40:00.03 ID:X+C8e9Do0.net
- >◆極端なショートスリーパーの男性は、日常的に夜たっぷり寝ている人に比べて、精子の数が29%少ない(2013年調べ)。
日3時間睡眠を7年間続けたが、ヲナでもセックスでも精子はどっぷりだったけど・・・
>◆5時間未満の睡眠で車を運転すると、事故に遭う確率は通常の4.3倍。その状態で4時間以上運転すると、事故に遭う確率は11.5倍に。
3時間睡眠勤務は社用車で外回り営業で7年間無事故無違反だったけど・・・
- 879 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:40:36.20 ID:ciisCCON0.net
- >>873
老衰もきつそうだったな
祖父は何回もカリカリベッド柵かいて亡くなった
- 880 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:40:40.00 ID:+5oD+yJ80.net
- >>2
ほくろが無いし鼻の形が違うな。
- 881 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:40:40.61 ID:Scbx0nKN0.net
- 俺的には睡眠も大事だけど長寿で一番重要なのは食事だと思う。
野菜の料理、野菜の味噌汁を長寿の薬だと思って食べてください。
免疫力が上がるはずです。
ホイントは病気になる前に常に野菜を食べる習慣にすること。
病気になったら本当の薬に頼るしかありません。
- 882 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:40:47.09 ID:CSGjw8Fr0.net
- バスの運転手や社内カレンダーで動く工場みたいな不規則な仕事は早死にしてる
職業別に統計出したらいいと思う
- 883 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:40:48.11 ID:oiF6V+sB0.net
- まじかよ!
アメリカ人約9時間も寝てるw
OECD(経済協力開発機構)の調査(2008年〜2014年)によると日本人の平均睡眠時間は7.7時間となっており、これは先進各国と比較するとかなり短い。米国人は8.8時間、フランスは8.5時間、イタリアは8.3時間といずれも8時間台となっている。
- 884 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:40:49.08 ID:oVGyQUuX0.net
- 自然と6時間くらいで目覚めるんやけど、どうしたらええねん
- 885 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:41:02.81 ID:1e4CLgct0.net
- 毎日睡眠削ってさ、4時間睡眠でトリプルワークで年収600万稼いだら生活が楽になったよ。
その後はダブルワークで年収500万でさ。
- 886 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:41:19.47 ID:GIFH1AaC0.net
- >>834
夜勤はさすがにないが、
勤務時間13時間は事務職でも普通だぜw
- 887 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:41:21.10 ID:U8fw+cQn0.net
- 睡眠は何もわかってないに等しい
しかし7−8時間寝るのが一番長命なのがわかっている
これらはコレステロールや中性脂肪などと関連がある
睡眠時間は結果でしかないってこと
- 888 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:41:25.37 ID:G2/ZCxSL0.net
- 10時間以上眠っている俺は100歳まで自宅警備できるわ
- 889 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:41:45.92 ID:qYOUB5240.net
- 風水信じてないけど南枕だと熟睡できないな俺は。
東か北枕がいい
- 890 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:41:52.21 ID:bgFk1gYs0.net
- かまとおばあちゃんは二日寝て二日起きてる生活で120まで生きたからな
- 891 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:41:54.37 ID:9unmwX7s0.net
- >>868
兄ちゃん、寝た方がいいっぺ、おやすみな。
オラ炭水化物摂りすぎで深夜0時過ぎに寝てるから痩せないのか
- 892 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:41:56.50 ID:vUawXcOc0.net
- >>884
もっと疲れればいいだけ
- 893 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:42:06.40 ID:tvOR8led0.net
- ほんまかいな
睡眠90分サイクル説も嘘だったしなぁ
- 894 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:42:30.33 ID:ix1eebh20.net
- >>884
あと二時間はアレだ、瞑想時間と考えて布団にいる
俺は3時間で起きてしまうけど・・・
- 895 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:42:32.96 ID:ciisCCON0.net
- >>889
不思議だけど北枕ってよく眠れるな
- 896 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:42:42.40 ID:HqHJ1XkW0.net
- ヨボヨボジジババの姿になってまで生きるなら早く死に体
- 897 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:42:44.89 ID:/dLBxoj50.net
- >>860
だよねえw
でも日給良いし仕事も楽で辞められん
夜勤勤めは日勤の人より倍以上は健康に気を遣わんと
10年以上も夜勤やって病気もしない俺は
かなり凄いと自分で自分を褒めたいレベル
- 898 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:42:58.27 ID:NTUO1mVk0.net
- 8時間寝るとしても、途中で1回、トイレに起きてしまう、歳かなぁ
- 899 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:43:01.01 ID:Mvhss3aW0.net
- 死んでも守れよ死にたくなければ
- 900 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:43:03.30 ID:OEgTTzt/0.net
- 寝すぎはよくないっていうのはどうなの?
多くても少なくてもダメってこと?
- 901 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:43:09.96 ID:U8fw+cQn0.net
- >>882
炎症性の物質が血中にも脳にも増えるんだわ
肥満なんかより酷いことになる
- 902 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:43:11.72 ID:2YDcr9140.net
- 何時に寝ても3時か4時には目が覚めてしまう。
その後はなかなか寝付けない。だいたい4〜4.5時間睡眠だわ
- 903 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:43:31.37 ID:cS8ERDHN0.net
- 長生きしたら若者世代に負担かかんだろ。
老害と呼ばれる俺たち世代には朗報だわ。
- 904 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:43:33.94 ID:LdHxGI600.net
- >>801
どっちかに固定してくれればいいのになあ
- 905 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:43:49.43 ID:UJG/Xo6e0.net
- 長生きなんてしたくないんだが
- 906 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:43:49.50 ID:+5oD+yJ80.net
- >>3
そんな高度な話に進む前に睡眠時間すら足りてねぇぞって話だろ。
多くの人間は質なんか手に入れられない。
だったらまず時間から確保しなさいと。
でも現代はそれすらままならないって言いたいんだろ。
- 907 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:43:52.63 ID:BDirQs630.net
- 当たり前
動物は本来一日のほとんどは寝てるために生まれたからね
- 908 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:43:54.08 ID:O3g8fcEc0.net
- >>2
これは悪質
通報した震えて眠れ
- 909 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:43:56.44 ID:JKEP4b4Q0.net
- 近所の寺が毎朝6時にゴンゴン鐘を突きやがるんで五月蝿くてしょうがない
平均起床時間前に鳴らすな
- 910 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:44:04.13 ID:ciisCCON0.net
- >>898
本当かどうかわからんが、途中でトイレ起きる人って代謝悪くてむくんでるらしい
- 911 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:44:16.55 ID:IbJ08hnyO.net
- >>9
さては猫だな。
- 912 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:44:16.89 ID:+5oD+yJ80.net
- >>4
違う気がするwww
- 913 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:44:26.45 ID:8w1t8snP0.net
- 八時間も寝れねー
- 914 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:44:35.89 ID:BDirQs630.net
- そういや睡眠時間短い人で長生きした人見たことないわ
- 915 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:44:49.98 ID:pR+8dGae0.net
- >>900
寝過ぎると頭痛してきちゃうわ
- 916 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:44:59.49 ID:pVYHABD10.net
- >>137
トム・ベレンジャー
- 917 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:45:21.01 ID:tYBqcyS40.net
- 睡眠時間半分でも健康でいられる薬をはよ開発してちょ
- 918 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:45:30.09 ID:0EzG2ctz0.net
- 1回20時間くらい寝たことあるわ
まだまだ寝れたけど腰が痛くなったのでしょうがなく起きた
- 919 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:45:40.17 ID:qYOUB5240.net
- >>895
うん。運気も良くなって金回りも良くなるから昔の上流階級が庶民に金回りを良くしないように北枕は縁起が悪いって洗脳したって説もあるね
釈迦が死んだ時に北枕だったからとも言われてるけど
- 920 :相場師 :2017/12/30(土) 21:45:47.19 ID:5w2NnvzF0.net
- 明け方に一度目が覚める人は多いが、本人が気付いてないだけで
実は新聞屋の音が原因なのではないかと見ている。
- 921 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:46:01.22 ID:OukVH3Vb0.net
- 六時間半がベストなんだ
- 922 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:46:01.88 ID:JdrO1fMA0.net
- 会社で3時間寝るから睡眠は4時間で十分。
パソコン打ってて意識が飛ぶ。なんか夢の世界入ってる。
はっとして目が覚めるけど、これがけっこう気持ちいい。
- 923 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:46:05.64 ID:+tzGgvQe0.net
- 寝すぎるとボケるらしい
- 924 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:46:08.99 ID:g4V9+T/K0.net
- >>886
日中13時間は別に普通だw
朝8時にきて夜9時とか健全だろ
事務職とか技術系事務はやること多いから
- 925 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:46:14.51 ID:9unmwX7s0.net
- トラックの運ちゃんなんか、運動する暇もないし、太るわ、不規則だわ、危なそうだな。トラックの運ちゃんやってた時に激太りしてそのまんまの人いたなぁ、子供小さいしなぁ
- 926 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:46:24.00 ID:rItQkbFa0.net
- >>897
何歳か知らないけど
続けてると50代くらいから来るんだよ
消化器とかがイカれてくる
- 927 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:46:33.58 ID:MsV13IUg0.net
- 武井壮75分だろwww
- 928 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:46:35.18 ID:7IPZGrKs0.net
- >>918
普通やで
- 929 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:46:43.11 ID:XUvR14wm0.net
- 長く寝るというのはつまり起きてる時間を短くするということだけど
ここにいる長く寝る派のほとんどは起きてる時間も長いやつじゃね
生活が24時間周期になってない長時間睡眠はこの説に当てはまらないと思う
- 930 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:46:43.69 ID:/sNfsK2o0.net
- 6時間睡眠だけど早く死にたいからいいや
ジジイになった自分の顔見たくないし
- 931 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:47:17.27 ID:9unmwX7s0.net
- >>911
霊界からの書き込みもあるけど
猫も書き込んでるんだね
- 932 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:47:26.41 ID:LDs61NxS0.net
- そんなに長生きしなくてもいいでしょう
- 933 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:47:57.10 ID:yDPncyza0.net
- ブラック企業の脳みそ筋肉マンの管理職は
2日徹夜ぐらい平気おまえらもやれと強要
日給15000円でも時給換算で750円、速辞め
- 934 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:47:57.89 ID:mE31PAZ60.net
- >>898
一回どころじゃないよ。
- 935 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:48:06.13 ID:ciisCCON0.net
- >>919
へぇー、死人が北枕だからって聞いた事あるけど他のは知らなかった 色々あって面白いね
- 936 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:48:48.33 ID:LD7vm1uE0.net
- 週40時間労働制で8時間睡眠は厳しい
- 937 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:48:57.98 ID:/T5IyBFC0.net
- ナポレオン涙目
- 938 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:49:01.58 ID:F0UfO0l00.net
- 知ってた。
ガキ、社会人、ニートと
すべてで定点観測してきたが
ジャップの睡眠とストレスは異常。
ニートはどんな引きこもりでも
肉体疲労での体調不良はほぼありえない。
ニートが風邪で通院しまくってるとかほぼ聞いたことないだろ?
- 939 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:49:18.76 ID:A36TsaTn0.net
- 睡眠最強だよな
食事1日2日取らなくても睡眠はしっかり取りまくってたらおkだしな
逆は無理だけど
- 940 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:49:40.27 ID:oiF6V+sB0.net
- まじかよ!
アメリカ人約9時間も寝てるってよw
OECD(経済協力開発機構)の調査(2008年〜2014年)によると日本人の平均睡眠時間は7.7時間となっており、これは先進各国と比較するとかなり短い。米国人は8.8時間、フランスは8.5時間、イタリアは8.3時間といずれも8時間台となっている。
- 941 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:49:44.85 ID:/dLBxoj50.net
- 寝過ぎは15時間からか
頭痛、腰痛、関節痛がして自然と起きる
早い話、寝るのが苦痛になってくる
寝すぎた対策は風呂やな。体力回復させた後の風呂がいい
だが15時間以上も寝た後に風呂入るとw
風呂関連で、何だかんだ1時間くらい使うとして
1日のうち、あと8時間しか残ってない
- 942 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:49:51.11 ID:XUvR14wm0.net
- >>919
冷静に考えて死んだ日だけ枕の向き変えてたわけもないから
お釈迦さんもいつも北枕で寝てたと思う
- 943 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:49:53.66 ID:lfFDyaT70.net
- でも草食動物は基本物音がすると目覚めるから
深い眠りはしてない
キリンとか鳥類とか
でも猫より長寿も多いよね
- 944 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:49:55.13 ID:JX93QZXN0.net
- 夜寝たら次の日の夕方で薄暗くなってた
- 945 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:50:13.02 ID:saQ/46IfO.net
- 爆睡最強!
- 946 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:50:13.39 ID:DQRVIc0rO.net
- 熟睡したいなら体を軽くすることだ…
思い出せいくらでも寝られたあの頃を
そして軽い運動、精神の浄化が必要
思い出せ純粋だったあの頃を
- 947 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:50:21.40 ID:5daSzCiF0.net
- そもそも8時間もぶっ続けで寝られた事なんて成人してから一回もないわ
必ず途中で一回は目が覚めるし、また寝ても8時間も無理
- 948 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:50:28.09 ID:4nqqobVK0.net
- 死にたくなければ、ってw
毎日8時間寝てたっていつかは死ぬ
- 949 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:50:34.01 ID:yqZNXoLN0.net
- おおざっぱなデータw
- 950 :相場師 :2017/12/30(土) 21:50:48.28 ID:5w2NnvzF0.net
- 冬眠をしたいと思って色々調べたけど、無理みたいだな。
- 951 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:50:55.42 ID:b5DmPmBr0.net
- 見た目の老化は間違いなく紫外線を浴びた量だな
証拠は自分
健康診断で毎年メチャクチャ引っ掛かっていてリアルな自分の劣化は相当だけど顔面だけは何故か若い
若いときは日没前に帰ることもなく休日もゲームばかりでほとんど日光を浴びることがなかった
- 952 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:51:08.66 ID:yqZNXoLN0.net
- 水飲んだら長生きできるレベル
- 953 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:51:11.28 ID:FpyRoyCs0.net
- いつでも自由に寝れる俺でも8時間寝てるかは微妙なんだから
普通の日本人が8時間寝てるとは思えない
- 954 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:51:15.84 ID:WbrZQk1j0.net
- 45か50位でリタイアして10時間以上寝る生活したいわ
- 955 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:51:41.58 ID:Cht4X+XK0.net
- >5時間未満の睡眠で車を運転すると、事故に遭う確率は通常の4.3倍。
>その状態で4時間以上運転すると、事故に遭う確率は11.5倍に。
運輸業界は5時間未満らしいが
高速で大事故起こしたバス運転手、格安バス、路線バスもそんな感じらしい
- 956 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:51:46.80 ID:6gaLxt4y0.net
- 免疫システムが働いて癌を消してくれてるのは寝てる間だし寝ないとなにかと短命になるだろうな
- 957 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:52:17.63 ID:uMHXgHJe0.net
- 寝たいけどさ仕事終わって帰宅して23時とかで、風呂とか済まして早くても、寝るの0時だろ
で、朝は5時起きでないと間に合わない
- 958 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:52:37.46 ID:/dLBxoj50.net
- >>926
あと20年近く、ぽっくり逝けたら最高
保険入ってるから大丈夫だな!
一度、身体の故障で夜勤を辞めたんだけど
もう身体に染みついてしまってな
夜に起きる身体になってしまったようだ
結局また夜勤に戻る(違う職場)
- 959 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:52:40.85 ID:NwQlGxMU0.net
- >>944
若い時はそんな寝方も出来る
年食うと短時間で目覚めたり眠りが浅かったり
寝た気がしない事多い
- 960 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:52:42.45 ID:aL+3rhY40.net
- >>99
私、だいぶ前に60年過ぎてますが、なにか
- 961 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:52:46.44 ID:yqZNXoLN0.net
- 6時間と7時間で比較しろよ
- 962 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:52:48.92 ID:Rgg2lnl40.net
- 半日起きて半日寝ているから健康すぎて笑いが止まらん
ぐっすり寝るから起きた瞬間、5分もあれば5ちゃんでパヨを罵倒できるよw
- 963 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:52:51.38 ID:9YcPCPHm0.net
- おれが毎日12時間寝て平均引っ張りあげてるから
- 964 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:53:12.81 ID:yDUeAm3J0.net
- 寝る方法を教えてくれ
- 965 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:53:14.54 ID:ogN5Oxj60.net
- 労働時間短縮する話?なんだ違うのか
- 966 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:53:23.86 ID:K6voRqCP0.net
- どのぐらいの睡眠時間が必要かについては個人差があるってのが常識だろ。
- 967 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:53:55.26 ID:FpyRoyCs0.net
- >>964
ずっと起き続けてるといつか眠たくなるのでそこで我慢して本来眠たい時間に寝る
- 968 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:54:02.24 ID:0EzG2ctz0.net
- 途中で起きることはあんま無いけど
起きたら膀胱がパンパンだわ
小便我慢してる夢をよくみる
- 969 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:54:07.00 ID:F0UfO0l00.net
- >>959
それは体が疲れていないから
- 970 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:54:16.13 ID:WbrZQk1j0.net
- 睡眠良いよな
寝てる間電気も食事もとらなくて良いから節約にもなる
体力も回復して最強
寝過ぎが時間の無駄というがこれ以上有意義な時間の使い方は無いと思う
- 971 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:54:41.25 ID:lfFDyaT70.net
- 食った後の昼休み、20分休憩所で昼寝できればいい
- 972 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:55:14.35 ID:yqZNXoLN0.net
- 実は起きてると思ってる時間が
アンドロイドの見ている夢の時間なんだろ
- 973 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:55:33.34 ID:Xc3vxCgC0.net
- >>878
精子の量じゃなくって数だってのw
ちゃんと調べんと分からんよ
- 974 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:55:34.77 ID:qYOUB5240.net
- >>942
そう言えばそうだね、習慣だからね。
風水では北から運気が入り込んで南に抜けて行くから南枕は最悪なんだってさ。
磁気の関係とかは科学で否定されてるっぽいけど南枕はとにかく熟睡できなかったね
- 975 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:55:53.01 ID:g4V9+T/K0.net
- ぽっくり逝くために睡眠はしっかりとったほうがいいぞ
ボロボロになって死ぬのキツイよ
- 976 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:56:31.32 ID:yqZNXoLN0.net
- >>973
精子は数だけでは無く運動量も必要なんだが
- 977 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:56:44.54 ID:aQA0TZFS0.net
- ○○は体にいいは実践しない派w
- 978 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:56:51.02 ID:lfFDyaT70.net
- 眠るように死ぬ人は切ないが
死んでるように眠る人はむかつく
- 979 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:57:20.49 ID:Cht4X+XK0.net
- 睡眠不足で自動車運転すると急な飛び出しに反応しきれなかったり
標識見落としたりうっかり居眠りしそうになるから嘘ではないだろう
- 980 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:57:29.91 ID:i/TQFKwo0.net
- >>878
それ全部お前の基準だろ?
8時間寝て比較してみたらどうだ
- 981 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:57:53.27 ID:Zeyz6Gpw0.net
- >>876
>前いたとこ昼夜二交代の週切り替えで月残業60越えたな
>その上で夜勤明け遊んで寝ずに行くのもしばしば
前いた工場がまさにそれで
みんな夜勤明けで朝から飲んで通しで遊んでの繰り返し
んで60前後でポコポコ死んでたな
たまに若いのも突然死んでた
だから>>1の話は本当だと思うわ
でも、みんな苦しまずにアッサリ逝けてるから
これって逆に美味しくね?
- 982 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:57:55.91 ID:jyd0GQ2T0.net
- お酒を飲むと、寝やすいが眠りが浅い。
お酒を飲まないと、深い眠りとなる。
自分は。
だからお酒はあまり飲まない。
- 983 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:58:05.28 ID:5GYJIho70.net
- ジャップの9割は社畜
よってジャップは9割65歳までに睡眠不足で死ぬわけですね
- 984 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:58:16.58 ID:yqZNXoLN0.net
- 水は大切だが
毎日5L以上飲み続けると死ぬ
- 985 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:58:20.86 ID:JgFgpu300.net
- この間テレビで「睡眠は時間よりも寝付き始めの深さが大切」って言ってたんだが、なにが正解なんだろう
- 986 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:58:59.62 ID:QVEypn340.net
- >>940
それ日本人が一番長寿だから睡眠あんまり関係ないっていうデータになりそうなんだけど・・・
- 987 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:59:14.43 ID:sF3vtS0m0.net
- わいは東枕の時は調子良かった気がする
今南枕やわ
- 988 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:59:26.74 ID:9z6YlfFx0.net
- 旦那に夜更かしさせて生命保険最強ってことだな
- 989 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:59:31.86 ID:0GneEYZX0.net
- 全ての人が当てはまるとは思えんな
- 990 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:59:32.12 ID:Cht4X+XK0.net
- >>876
その代わり遊びに行った先で昼寝するんだけどな
- 991 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:59:43.32 ID:Wqqlx2Ff0.net
- わし年明けたら178歳
年明けから睡眠時間は3時間に削る
- 992 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 21:59:54.12 ID:i/TQFKwo0.net
- >>985
起床時の快適度でしょ
最高の睡眠が取れた時のあの感覚から始まる一日はいつも最高だ
- 993 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 22:00:00.71 ID:u1Pp/U710.net
- >>954
自分がそれ
まあ、病気になってリタイア余儀なくされた。
それまでがむしゃら働いてきたから
無職になって7年たつけど誰からも責められない
それどころか体大丈夫か心配される
- 994 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 22:00:25.24 ID:1ac290IB0.net
- >>2
地元の自民県連でクーデターおきてるしな
- 995 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 22:00:49.24 ID:lfFDyaT70.net
- 眠りたくない人は渡辺美里の信者だが
美里ちゃんは結婚も出来ずにボンレスハムになってしまった
- 996 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 22:00:55.49 ID:WbrZQk1j0.net
- >>988
夜勤や交代性の男探して保険かけるとコスパいいな
- 997 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 22:01:21.27 ID:YAuphQ1I0.net
- 長生きしたってろくなことはない
- 998 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 22:01:30.48 ID:XPryB5ey0.net
- >>279
社畜としての労働時間を人生の活動期間にカウントしたくはねーな
- 999 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 22:01:52.50 ID:qYOUB5240.net
- >>987
東枕に戻したほうがいいよ、できれば北枕に。
- 1000 :名無しさん@1周年:2017/12/30(土) 22:02:14.73 ID:78KhEK+X0.net
- どう考えたっていつか死ぬだろ
- 1001 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1001
195 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★